Rihi o Tilapia

Tilapia he kai reka, me te kikokore, i kei te rota o te pūmua. Tunu taea e te reira rerekē: ki te kohuatia, parai, tunu. E whakaaro rihi o Tilapia pūngoi iti. Hoki te hunga e titiro pu mai ratou ahua, ko te rihi ika kai pai tenei.

hiahia ana ahau ki te whakahere rihi o Tilapia i roto i te kirīmi kawa, mayonnaise, me te tahi mau tohutao taketake e ka karanga ki gourmets. I mua i te tunu kai, i nga wa katoa kia e te ika ki te kiri nekehia, te kore e whai i te reira i te reka paku kawa. Nuinga o ngā wā, ka taea te kitea i te hoko i roto i te Tilapia rite awhi. He mea tika ki te hoko i te mīti matao ika, i roto i tenei puka puritia reira atu ngā matūkai.

Tilapia i roto i te kirīmi kawa

kai:

• aho Tilapia - 1 kg;
• kirīmi - 3 punetēpu;
• te hinu putirā - 3 punetēpu;
• pepa, te tote.

I roto i te meka, Ka taea e tetahi ika ma atu tango tatou mo tenei tohutao. Otiia, ki te rīhi Tilapia whakaaro kia atu whai hua, me te reka. ka tangohia te reira i pā ana ki 5 ika te aho, e kia haere ki te moenga, he iti i runga i ia atu i roto i te tunu kai i roto i te parai.

Ki te timata ki te awhi ika kia horoia, ka maroke ki te tauera pepa. Na ka uru te tote, te pepa, me te rēmana kiri. Paraharaha hoki tunu, takoto te konumohe, me te hinu ki te hinu huawhenua. Na ka tauhiuhia te pokepokea ai hawhe ranunga rite raro o te kiri. Top ki ika me te hinu ki te hinu huawhenua, ka tauhiuhia ki te nui o te zest toe. hoatu Tilapia i roto i te oumu preheated i 180 ° C. kia tunua ika hoki e pā ana ki te 10 meneti.

I muri i te 10 meneti, tangohia atu nga awhi me te hinu iti ki kirīmi kawa, ka hoatu hoki i roto i te oumu mo tetahi 10 meneti, hurahia ki tona konumohe runga. Ka taea e te rihi oti tauhiuhia ki Pātira.

Tilapia ki mayonnaise

kai:

• aho Tilapia - 2 kg;
• Kāreti - he torutoru nga wahi;
• riki - he torutoru nga wahi;
• paraoa;
• mayonnaise;
• te hinu putirā;
• tote, kakara

kia hatepea awhi Fish me te tote, ka tauhiuhia ki seasonings. Na te kōrori te paraoa i roto i te skillet. Na ka hoatu i roto i te peihana, me te kia matao.

Na, tapatapahia te mowhiti riki hawhe. tapahia Kāreti ki nga wahi iti ranei pae kupenga, a ka he iti tunua.

No te faaineine i te ranu e hiahia ana koe ki te uru i te mayonnaise ki te wai iti (50:50). I muri i taua, tangohia te paraharaha mo te tunu, te tahi atu ahua o ngā papa ranei, ka horahia ki te ika ki huawhenua. Whakakiia te katoa ranu mayonnaise , me te kawe mai ki te whewhe. Na ka rihi i kohuatia ra e tika ana tetahi 20 meneti i runga i te wera iti.

Tilapia tunua i roto i te Vietnamese

Recipes o Tilapia he tino reka, me te hauora katoa. Ko e arotake tenei tohutaka reka o tūturu anake.

kai:

• Tilapia - 1 kg;
• wai - 1 kapu;
• te waiu kokonati - 1 kapu;
• karika.

Hoki te ranu:

• huka;
• rēmana wai;
• ika te ranu ;
• pīnati.

Tuatahi e hiahia ana koe ki te hoatu i roto i te Pūhanumi te wai, me te kokonati waiu, ka uru ratou hoki e pā ana ki te meneti. Na ka pumau i roto i cheesecloth me te tāpiri i te karika tapatapahi. Tenei Tilapia pūkarakara ranunga i 2 haora. Na ka tuu i roto i te oumu mo te 6 meneti, tae noa e kore e whiwhi i te ika parauri. I muri i taua, tahuri ai ki runga ki te tahi atu taha hoki 4 meneti.

No te faaineine i te ranu ki whāranu te huka, te rēmana wai, pīnati (tapatapahi), pepa ranu me te ika. Kia he rite te ika, hoatu ana e ia i roto i te rihi, ka riringi i te ranu.

Tilapia i roto i te pia pokeranu

kai:

• awhi Tilapia - 5 nga wahi;
• te hinu huawhenua;
• rēmana wai;
• te tote, te pepa.

Hoki te pokepoke:

• Željko Egg - 2 RW;.
• paraoa - he hawhe kapu;
• pia - he hawhe kapu;
• tote.

awhi ika tapahia ki mongamonga o 5 cm. Na ka riringi ki te peihana ki te rēmana wai, tauhiuhinga te pāhiri, te tote, te pepa, me te tāpiri i te hinu huawhenua (2 punetēpu).

No te faaineine i te paraoa pokepoke mo tenei rihi o awhi Tilapia he tika ki te pai uru te paraoa, pia, te tote me te hua manu yolks.

Na ka wera i te hinu paraharaha. Toua mongamonga o ika ki te pokeranu, ka kōrori i roto i te paraharaha. hiahiatia Fry i runga i ngā taha e rua, hipoki ra ano te te ika ki te kirinuku o te tae koura.

Ka rite ki a koutou e taea te kite, ko te katoa rawa kanorau, me te taketake rihi Tilapia. Ko e o ratou ki te tunu - te reira ki runga ki a koutou!