Rīwai tunua ki te heihei, me te harore. He maha ngā o te tohutao rihi

rīwai tunua ki te heihei, me harore - he rihi ohie, i te mea tino taea ki te whangai i te whānau katoa. Mai i koe rapu i te whakapaunga iti rawa o te wā, me ngā hua. whakahere matou e toru tohutao o te rihi.

Tunua rīwai ki te heihei , me te harore i roto i te paraharaha: te tohutaka me te whakaahua (taahiraa i te taahiraa)

Rārangi o ngā hua:

• riki reo;
• harore hou - 150 g nui;.
• rīwai - 8-10 kōpura;
• hinu parakore;
• 350 go o heihei;
• greens;
• mea kakara (pepa i roto i te puka whenua, te tote);
• kotahi kāroti.

tohutohu Taipitopito

Hipanga №1. tapahia te kai ki nga wahi iti. Tukua i roto i te paraharaha preheated ki te hinu. Fry i runga i taha katoa.

Hipanga №2. E tihorea kūmara Potato. Ko te kikokiko katokatohia poraka.

Hipanga №3. I roto i te kōhua tāpiri ake heihei paku tunua me rīwai.

Hipanga №4. tapahia nga harore horoi ki paraharaha poraka ranei. Tāpiri ki te paraharaha ki te kai me te rīwai. Ringihia te wai. Season ki te tote. Hipokina ki te taupoki.

Hipanga №5. Tahuri i runga i te wera, me te tatari tae noa ki te timatanga o te kohua wai. He aha te i muri? iti te ahi te. Kia e maoa nga kai, a ka mahi matou faaineineraa podzharki.Tertuyu kāreti, ka takoto aniana tapatapahi i roto i te paraipanatia wera hoki i muri tahaki i roto i te hinu. tāpiri i te passirovku hua ki te kohua. rihi kohuatia 30-40 meneti.

I roto i te mutunga hoatu e matou te otaota tapatapahi i roto i te puka hou, maroke ranei. rīwai tunua ki te heihei, me te harore i roto i te paraharaha rite mō te te taviniraa. tohatoha matou rihi hohonu rihi, tauhiuhia ki kakara. Whakapaipai ki poro o tōmato me te kūkamo. Na ko reira e tika ana ki te puta ki tona whakamātau. Kia pai te kai katoa!

Kōwhiringa mō te Multivarki

kai e tika ana:

• tango 0.5 kg o rīwai me harore;
• aniana iti - 3-4 pc;.
• mea kakara (pepa i roto i te puka whenua, te tote);
• u heihei - 2 RW;.
• tīhi mārō (kore he nui momo) - 200 g

Ko te wahi mahi

1. Pahore rīwai a katokatohia nga u heihei ki poraka.
2. Tangohia nga kiri i te topuku. kua tapahia ia upoko ki mowhiti hawhe.
3. haere graters tīhi te roto i te pupuha ki te poka nui.
4. Tahuri multivarku. Kia whakamahana ake he iti. kitea e tatou i roto i te tahua, me te rere i te hōtaka "te koromamao". I te raro o multichashi ringihia he hinu iti.
5. Hoatu nga mongamonga o te heihei. Season ki te tote. Tauhiuhia ki kakara, me te riki tapatapahi. paparanga Next - harore. Hoatu nga rīwai i runga, te taurite te tohatoha i te reira. tauhiuhia enei kai katoa, me te ki tīhi kuoro me te maripi otaota tapatapahi. Me pēhea kia rite te rihi i roto i tenei aratau? Kati te reira ki te 90 meneti. Katahi ka braised rīwai ki te heihei , me te harore whakawhānui i runga i mau api. Ka rite ki te whakapaipai pai peka o cilantro te pāhiri ranei. I tua atu, ka taea e koe kōnae i te kukama hou me tōmato, tapahia ki poro.

rīwai tunua ki te heihei, me te harore i roto i te paraharaha

huinga Food:

• Oil parakore - 3 tbsp. l.;
• e rua kāreti;
• uma heihei nui - 1 pc;.
• mea kakara (pepa i roto i te puka whenua, te tote);
• he torutoru peka o te pāhiri;
• aniana nui - 2 RW;.
• 30 karamu wahi o te pata;
• rīwai reo - 10-12 RW.

tukanga o te faaineineraa

1. horoi uma te wai i te tap. Hoatu i runga i te tauera pepa ki te karaihe wai. Ki te kore te tenei aho ko reira e tika ana ki te tango i te kiri, tango wheua, me te hryaschiki. Ko te kikokiko katokatohia mongamonga. Eke ki runga i te paraipanatia mahana, ringihia he hinu iti ki ai. e kore e katoa te. He hoatu ano te pata. Kōrori i te mongamonga heihei tae noa hue koura marama.
2. Whakapai i te kāreti me te riki. horoi tatou ratou i raro i te wai rere. Ko nga hua o te kāroti tapahia ki poro, me te riki - poraka nui. tāpiri ēnei huawhenua ki te paraipanatia ki te heihei. Oho. tokorua Passeruem o meneti, te whakatakoto i te wera reo.
3. E tihorea kōpura Potato poraka huri paraoa. hoatu matou i roto i te paraharaha. Whakaoho ano. Hipokina te rihi ki te taupoki. Korohū tae noa rīwai ngawari. na roto i te kīnaki ki runga ki te wai heihei ranei hupa iti, ki te tika. I roto i te 2 meneti ki te whakaoti i te rīwai solim tukanga tunu ki te kai, me te huawhenua. Tauhiuhia ki o koutou kakara tino.

I roto i te mutunga

korerotia matou i runga i te āhua o te whakarite braised rīwai ki te heihei, me te harore i multivarka, i roto i te paraharaha parai me te i roto i te paraharaha. Te ti'aturi nei tatou e te aroaro i roto i te tohutao tuhinga kua hinga ki tou iho.