Roroa i roto i te multivarka puru ki te raihi, kai huawhenua ranei

Roroa - whai hua, me te reka huawhenua e tupu i roto i tau nui i roto i nga kari i nga tau. Nahea ia faaineine ratou na e he hari, me te makona te whānau katoa? O te akoranga, te uaua ki te whakaaro i te faaineineraa pai atu zucchini i multivarka, puru ki te kai hau huawhenua ranei. Ko atu pai atu i parai tenei, a kia taea ai ki te hohoro. I tua atu, e kore koe e whai ki te tu i roto i te paraharaha wera, i te mea ano hoki he tāpiri.

Ko te tohutaka tuatahi

zucchini puru i roto i multivarka tahuri atu reka, me te reka. Ka Me koe he rahi reo huawhenua, e pā ana ki 300 karamu o te kai mōrohe, riki, kakara, te tote, te tīhi hoki tauhiuhia. Tino horoi me te horoi i te zucchini te whakamahi i peelers. Tapahia ki mongamonga iti kahore nui atu i rima henimita. Ki te huawhenua taitamariki, me te ngawari, te horoi i te reira tika. Āta tango i te penupenu ki te koko, mahue te raro o te wahi i ia. Tangohia te kai mōrohe, ka whakakiia ratou "kapu" o zucchini. te hinu huawhenua i roto i ringihia multivarku, tuu i te pātea, me te ki taea ai te "tunu" aratau mō te 50 meneti. Hoki 10 meneti ki te whakaoti i te faaineineraa o ia te taviniraa ki te hoatu i te wahi o te tiihi. zucchini tunua i roto i te multivarka puru ki te kai, ka taea e mahi tonu. e kore te motuhake rihi taha mo ratou hiahiatia - huawhenua me te kai maitai kīnaki tahi i te tahi. Ahakoa tamariki kahore e rawa nei zucchini aroha, pai kai tenei rihi.

tuarua tunu

e kore koe e taea e tamata noa zucchini puru ki te kai, i roto i multivarka tunu me te tāpiri ki te rihi raihi me te kīnaki tōmato marama. Ka Me koe 300 go o kai, e rua zucchini, kotahi hua manu, te tote, ranunga huawhenua, te pepa, e rua kapu o te wai, mayonnaise, kāriki, he kapu o te raihi, e wha tōmato, riki. E mau ki te paraharaha, whakakiia ana e ia ki te wai, me te ka riringi raihi kohua. Kohuatia te reira tae noa ki te ngohengohe me te waiho ki te tatau i roto i te colander. I mua i pehea ki te tunu zucchini i roto i multivarka puru ki tenei hau, faaineine i te kai mōrohe, tāpiri i te huawhenua, hua manu, me te matao o raihi. Tote me te pepa, pai uru. Tāpiri i te karika me mayonnaise. I roto i te kamokamo, tapahia nga pito, tapahia i roto i te hawhe, me te ata fufulu aki nga huawhenua purapura, me te waenganui. Tāpiri i te penupenu o huawhenua tangohia i te tiko, mīti mōrohe, pai uru me ka takoto i roto i te whakakī ki te hawhe rite. Minita tapahia aniana, me te tōmato me te kōrori ratou tae noa ki ngohengohe i roto i te hinu huawhenua. Tāpiri i te karaihe o te wai, me te iti hoatu i roto i. I roto i te kīnaki rite takoto zucchini. I roto i multivarka huawhenua puru ki te ringihia tetahi karaihe o te wai, me te tahuri ki runga ki te "tunu" mo 60 meneti. Ko te reka ka taea e koe tauhiuhia te rihi ki te tīhi kuoro. Ineine noa i te mahi i te rihi ki te tepu ki te kawa ranu kirīmi me otaota hou. e kore te mea e tika ana rihi taha tāpiri ki reira.

tunu mo te tuatoru

Whakamātauria ki te tunu zucchini i roto i multivarka puru ki te huawhenua ki te heihei, me te kirīmi te ranu. Tangohia tetahi huawhenua, 150 karamu o te heihei hawhe topuku punetēpu kirīmi, tōmato, 50 go o tīhi, te tote me te mea kakara. Horoi me te horoi i te zucchini, tapahia i roto i te hawhe, me te tango i te matua. Ringihia ki multivarku tokorua o mōhiti o te wai, me te tuu i runga i te tihi o te ipu mō tima. Tapahia te aho, me te uru ki zucchini penupenu me te riki. Kuhua te hau ki haurua, me i runga - tōmato ki te tīhi me te kirīmi kawa. Whakahohea aratau "te korohü" mō te 30 meneti.