Te putea mo te mate taimaha - he pai, he pai, he utu

e pā ana Stepper ki te rōpū nui o manawa, nei, motu ke i a ia, ano ngā he pahikara mahi me te ara pahikara, te hoenga, kaiwhakangungu porotītaha , me te pera i runga i. he tino tika enei kaiwhakangungu mō te iwi e hiahia ana ki te whakapai ake i te pūnaha romahā me te ngakau, ki te whakangungu manawanui me te ngaro taimaha .

Ko te kōwhiringa māmā me te iti rawa ko te putea iti mo te mate taimaha, he poupae e rua nga taapiri me nga waitohu-roa. Ma te haere i runga i nga papa o tetahi momo taputapu, ka whakatauira koe i te haere i runga i nga taumata tiketike. I tenei wa, ko te nuinga o nga kaipupuri putea kua tohaina ki te rorohiko mo te tautuhi i nga calories, nga taahi me nga taimaha.

Ko te putea mo te mate taimaha ko te miihini mahi tino pai, he utu, hewari hoki te whakamahi. He nui atu nga utu o nga kaihoko ngaio i nga ahua o nga kaipupuri iti, engari kei te noho raanei he waahi iti noa iho, ka taea ano e raatau ki roto i tetahi whare iti.

Ko tënei simulator, he rite ki te kapi mo te mate taimaha, ka awhina i te whakatika i te waitohu me te hiku, te whakanui ake i te tangi o te uaua i enei wahanga, te whakapiki i nga uaua o nga huha me nga papa. Ko te kaha me te roa o te whakangungu kua whiriwhiria takitahi, ko te mea nui ko te whai i te hinengaro o te ngakau me te whakarongo ki to tinana. Me pehea te whai hua o te whakangungu e pa ana ki te whanui o nga taahiraa, mehemea i whakawhirinaki koe ki te raina i te wa e whakangungu ana koe.

Ko nga mahi e whakahaeretia ana i runga i taua simulator he mea maatau noa. Na etahi wa ka taea e nga tangata whakangungu tonu te "kore e ranea" te kawenga. I tua atu ki te whai wāhi, e kore riro rōpū uaua katoa matatu ringa iti ranei kahore, hoki me whitiki pokohiwi. Ahakoa ka taea te whakatikatika i tenei kino, me te whakamahi i nga pupuhi i te wa e whakangungu ana me te whai i te pou. Hei whakarite kia kore te kaitahu mo te mate taimaha ka waiho hei taputapu mo te "whakamamae" na te mamae i roto i nga uaua, he mea nui i muri i ia mahi ki te whakaora i te toenga o te uaua, me te pehea te whakamaroke i te tua. Hoki enei take, maitai e tano hoki mahi i runga i te papa i roto i te tūranga e pängia ana ranei i runga i nga tutaki taiepa.

I te mea kua whakatau koe ki te hoko i tetahi kairaki mo te mate taimaha, me whai whakaaro nui ki nga take e whai ake nei. Ko te whakarōpūtanga o nga simulators e hanga ana i runga i te whirihoranga me te mahi. No te iti o te ruma he putea pai mo te mahi. Mena he nui te mokowhiti i te kainga, he mea tika ki te hoko i te simulator. Ko te wa e whai ake nei, ko te utu ki te aro ki te waa, ko te akoranga o nga waewae. He ti'aturi (i runga i te kaupapa o te pahikara) me te motuhake, kaore i te honohono nga nekehanga me te kaha ake. Na te mea ka nui ake te nui o te moni i runga i to kaitohu whare, ka taea e koe te aroturuki i te nui o te hauora kua pau, te pupuhi, te roa o te whakangungu, te tawhiti haere, me etahi atu, te whakamahi i te aroturuki me nga pona motuhake.

Kaore e tika ana ki te korero, he mea tika kia aro ki te kaiwhakanao o to simulator o mua, no te mea ko tenei ka whakatau i tona kounga me te kaha o te ratonga whakamana.

Hei whakatutuki i te pai o te kohinga o nga akomanga i runga i te kaitautoko, me hiahia koe ki te whiriwhiri i te waahanga pai rawa atu o te whakangungu. Ko te mahi i nga mahi kaha ki te mahi tahi me nga nekehanga o te tinana me nga ringa e whakaarohia ana ko te waarangi pai.

Te putea mo te mate taimaha: te arotake, te whakangungu whakangungu

I roto i tetahi rangahau iti i waenganui i nga kaiwhakamahi o nga kaiwhakarato, i kitea ko te whakangungu tino pai o te whakangungu i runga i te kaikoeke ko te whakangungu, i te nuinga o te waa e whai wāhi ana nga roopu puoro katoa. Ka taea te whai ake: i te rima ki te whitu meneti o te whakangungu, me haere marie koe, me nga porohita porohita, nga pupuhi me nga mangere i mua o tou uma. I muri i nga meneti kotahi tekau o taua whakangungu, ka whai koe ki te tango i nga pihikete me te haere tonu i nga nekehanga kaha me o ringa me o tinana, ka huri i nga mahi i te rua ki te toru meneti (ka pupuhi ki nga biceps, Me nga ringa neke noa atu me te kore e tae atu ki te painga me te whakaoti i te whakangungu me te maru i te rima meneti.

Kia ataahua me te hauora!