He wahine rongonui a Rongonui Svetlana Khodchenkova. Nahea te tupuna rongonui hei kaha?

He maha o tatou e mahara ana ki te tino tangata o te kiriata "Whakapaia te Wahine" me nga ahua o te kapi me te kowhatu maramara-marama. Ko te ahua o te ataahua o te ahua o te ahua o te ahua o te ahua o te ahua o te ahua o te ahua o te ahua o te ahua o te ahua o te ahua. A i roto i te pikitia i muri kite tatou i te pakarukaru kotiro, tiketike , me te kikokore, tino rite i roto i te ahua rite te wahine pūrotu o ä Govorukhin kiriata kaiwhakahaere. Ko te rangatira nui o te kiriata i korero mo te panoni o Svetlana: "I ngaro tana taumaha. I mua, he ahurei, he ahurei ano hoki ia, a inaianei kua rite katoa ki era atu. " Ahakoa he tika te whakatau, kaore ranei, ehara i te mea ko ta tatou whakawa. Kei te hari ano hoki tatou i te ara o te kaitakaro ataahua me te ataahua o to tatou wa e mahi ana ki a Svetlana Khodchenkova. He pehea te kikokore o ia? Ko tana huna tenei. Engari kia ngana ki te ako ia ia mai i ana uiui.

Nga tawhito o waho o te kaitakaro

He wahine roa a Svetlana. Ko tona tiketike he 179 centimita. I te wa ano ka pa ana ki te 52 kg anake. He ahua noa iho, kaore ranei? Engari, i te mea kua kitea e matou, ehara i te mea i nga wa katoa. I roto i nga marama torutoru, ka ngaro ia i te 20 kg te taimaha. He aha te take, he take motuhake tenei. A nui atu to tatou hiahia ki te ara i mahia e ia.

Svetlana Khodchenkova i mua i te ngaro o te taumaha. Nahea ia i whiwhi ai i te mahi o te tangata matua i roto i "manaaki te wahine"

Na he aha te ahua o te kaiwhangai i rite ki mua i tana maka atu i tana riri 20 kg? I te wa i kiriata ai e te kaiwhakahaere o te whakaaturanga a "Go to the Woman" te kiriata "Bless the Woman", mo te mahi o te hinengaro nui o te Whakapono, e rapu ana ia i tetahi kaitoro taitamariki me nga ahua ataahua. I te mea e whakaarohia ana, me 25-28 tau te roa. I te timatanga, i whakamaherehia kia rere ke tetahi mahi rereke i te pikitia o te tauira o te kura o Shchukinsky Khodchenkov. I whakaarohia ko te tuahine o te tino tangata - he kotiro kino. I te kitenga o Govorukhin ki a Svetlana i runga i nga tauira, ka taea e ia anake te korero: "Wow, e te kotiro iti!" I muri iho ka whakaae ia ka kite ia i tenei "ahua ataahua o Rameana", ka mohio tonu ia ko tana tino tangata a Vera. I tuhia tonu te tuhinga. Ko te tino mahi i roto i te pikitia i whakatangihia e te kaitautoko o te 18 tau te pakeke o Svetlana Khodchenkova. He ahuareka o ia, kaore ia e korero ki tetahi, engari e mohiotia ana ko te raru a Govorukhin i roto i a ia, ka mutu ka kii ia ia ki ana kiriata.

Nga take o nga wahine mate mate

He uaua ki te whakaaro he pai tetahi wahine ki a ia mo ana moni. Hei peke atu ia ratou, he maha nga wahine e haere ana ki te whakahirahira me te whakamahi i nga tikanga pēnei i te tahua, te tarai. Ko te kupu "Kai a Svetlana Khodchenkova" kei te whakauru i roto i nga hua o te hunga katoa e ngaro ana i te taimaha, heoi, kaore he kai.

Ko te nuinga o nga tangata e mahi ana i te mahi mahi ka whakawhirinaki ki nga hiahia o nga kaiwhakahaere. Mena ka peia e tetahi rangatira o te kiriata he kiriata e whakaatu ana i te ahua o te tangata matua me nga ahua kapi, ka tohua te kaiwhakaari ki tenei mahi, kia nui te taimaha. Na te tere, te pai. I muri i nga mea katoa, i runga i te huinga, he rite noa te ahuakore. Na ka tupu ki a Svetlana. I muri i tana whakatangi i nga kiriata a Govorukhin "Whakapai i te Wahine" me "Ehara i te taro anake ...", i karangatia ia ki te mahi o te whakatangi i te pikitia "Zero kilometer". Ko te hiahia kaha ki te whakatikatika i roto i te kotiro ngoikore, ngawari me te ngoikore, i awhina i te wahine ki te whakatutuki i nga pauna moni. Engari i roto i etahi uiuinga ko te ataahua rongonui e whakaatu ana i te take rereke mo tona mate taimaha. E ai ki a ia kei a ia he tino kino. Engari i te wa e ako ana i roto i te tinana, kaore he ngoikoretanga o te hormonal, i arahina atu ai ki te pikinga tere. I tenei wa, ka hoki mai nga mea katoa ki te tikanga, ka "whakarewa" atu nga nekehanga ake.

Ko te mea ngaro o te Kritchenkova № 1 - te kai

Ahakoa nga whakapumautanga katoa a te wahine kaore ia i mahi i tetahi mea ki te ngaro i te taimaha, ka mohio matou kaore he kai. Me wehe e ia i tana tahua nga tunu paraihe me te haroti-nui, e hiahia ana ki nga huamata huawhenua me nga karepe hou. I tua atu, i te mea e whakaae ana te ataahua, ka tunuhia e ia nga raihi raihi, he mea kua oti te whakarite me te kore te tote me te huka. E mohiotia ana ko nga otaota he kai tino nui-calorie. Otiia, ki te tunu koe pāreti, kahore te huka, me te tote, ratou uara pūngao kei te matemate iti. I te wa ano ka tino makona ratou. I te kai i tenei rihi i te ata, ka tino mohio koe he nui te kaha mo te ra katoa. Ma te whakaaro ki nga mea katoa nei, ka taea e koe te mahinohi me pehea ka ngaro te taimaha a Svetlana Khodchenkova. Kai - tetahi o nga ara tere, me te whai hua te nuinga ki te ngaro taimaha.

Ko te mea ngaro o te Kritchenkova № 2 - te oranga

Engari e kore e nui te kai ki te wehe i te 20 kilokene. He aha atu ta Svetlana Khodchenkova i mahi mo tenei? He pehea te kikokore o ia? I roto i tetahi o nga uiuinga i whakaae ia e kua kaha ia ki te mahi tinana i te wa kotahi. I pau te nuinga o te ra, na i tenei wa kaore i te kiriata te kaitautoko. Kaore ia i pai ki te whakauru ki nga kaupapa katoa. Engari, i te wa i puta mai ai ia i te whanui i te tau i muri mai, ka miharo nga tangata katoa i te ahuareka o tana titiro. ahua Chiselled, pūhihi waewae, wāpu hope. Mai i te mua o Svetlana kaore he tohu i mahue. I teie nei, ua anihia oia ia ha'uti i te mau hoho'a taa ê taa ê. Ko nga mahi enei o nga ataahua ataahua.

He aha te mea ngaro o te kotahitanga № 3? Tips from Svetlana Khodchenkova

"Ko tetahi atu mea ka taea te" whakairo "he ahua mo te tata o tetahi wahine," ka whakapono a Svetlana Khodchenkova. "Kia pehea te pouri o ahau? He mea uaua tenei. Ko te mea nui mo au i konei ko te hihiri ", - e whakaae ana te kaitautoko. I hiahia ia ki te takaro i te mahi o te piripiri. No tenei mea kua rite ia mo tetahi mea. E whakaae ana a Svetlana he wa i "peke ai ia ano he manu" me te roa o te wa i roto i te whare takaro. Ko te hua i runga i te mata he 20 kg i roto i nga marama torutoru.

I kitea e matou te take i peia ai a Svetlana Khodchenkova i etahi atu pauna. He pehea te kikokore tenei ranei tetahi atu wahine rongonui rongonui? He raruraru tenei paanga mo te tini o nga kaiwhaiwhai. I te mea kua kitea, he rite tonu nga tikanga o to ratau ahua angiangi, e whakamahia ana e nga wahine katoa. Ko tenei kai me te mahi i ia ra.