Tilapia i roto i te pokeranu, pike me te taraute

More tata, kite tuatahi tatou i runga i nga whata o to tatou toa ika momo hou o te ika. Mō kua Pangasius mea he rota, ka tuhituhia, engari mahue te tahi atu ika i roto i te atarangi. Kei te korero tatou e pā ana ki te Tilapia. Ia, kia rite ki tetahi atu ika, kei te nui o te huaora me ngā ōpapa. pūmua High ihirangi ngako iti - te painga matua o tenei ika whakamiharo. Whakamātauria ki te tunu i te rihi muri - "Tilapia i roto i te pokeranu" - a ka waiho he āheinga auau i to koutou tepu. Kōrori hua e rua ki te timonga o te tote, me te nui iti o te waiu (50 karamu), tāpiri i te paraoa (100 karamu), me te uru i te reira katoa ki te puranga ōrite. Pokeranu, e whiwhi koutou, kia rite te ōritetanga kirīmi. kia tapahia Hamu ika ki mongamonga iti, tāpiri he tote, tauhiuhia ki te rēmana wai, ka taea e pā tāpiri otaota maroke pērā i Provence. Tenei rahui wai te ika ki te pūkarakara hoki e pā ana ki e rua tekau meneti. toua Tilapia i roto i te pokeranu i runga i taha katoa me te parai i roto i te paraipanatia wera te hinu. I muri ka whiwhi e pā ana ki e rima meneti ki te pokeranu whitu he tae koura - e whakataka te ika. parai rite te roa i runga i te tahi atu taha, me te whakamiharo, ngawari te aki rite Tilapia! Kuhua te ika oti i runga i te paraharaha hipoki ki te tauera pepa e tango koe i te hinu i te taikaha.

"Fish St. Andrew", ara te Tilapia kia paingia ka karanga, ika kore anake, e tahuri atu tino reka ki tenei tikanga tunu. Ka āwhina i Tino ngā tunu ki a koutou te tunu hohoro te hakari marama, te wahi e taunga te rihi matua o te ahiahi i roto i te pokeranu. Ko te kai o tenei ika riro dryish i roto i paraipanatia noa, engari ka hoatu te pokeranu reira momonatanga. Hoki te pokeranu, ka hiahia koe te hawhe kapu o te miraka, te paraoa, 3 hēki, te tote me te huka. E wehea kiri egg, me te toenga uru ki te puranga ōrite. Paraoa i tāpiri kia nui e titiro te pokeranu rite kirīmi matotoru. kōrori pūmua ki te pahuka i, me te ata pokanoa i roto i to ratou taimaha katoa. Pike perch tarai aho ki nga wahi i te la carte, te tote, tauhiuhia ki te rēmana wai, a taea pā tāpiri greens tapatapahi. Me tenei marinated perch meneti 20. Na, ka toua wahi ia ki pokeranu rite, ka horahia ki runga i te paraharaha wera ki te hinu huawhenua. E whitu meneti i muri mai, parai noa Me ika parauri koura ki te pore ki te atu taha, me te tatari mo te tae taua. Whakapaia tikanga perch me karanga manuhiri. whai angitu te!

Ko te āhuatanga painga o te ika ta te rota. e kore te mea he okotahi Trout: waikawa ngako hamanga roto i roto i te ika hohoro faaore kino katoa, e to tatou tinana whangai ana ki te whakaemi i te tukanga o te ora, a Omega-3 te pure e oko toto, te elasticity o e tei runga i te hauora o te rauropi katoa. Kai atu maha taraute, a ka wareware koe e pā ana ki te ahotea, ngā paheketanga, a he pai tonu to koutou huru! Ka taea te tunua Trout i ara maha, whakaaro ahau tunu koe taraute i roto i te pokeranu. Me mongamonga o ika te horoi pai, me te maroke ki te pepa tauera. Season ki te tote, me te whakaturia peka hoki 15-20 meneti. Tetahi ika i roto i tenei wa whakahaere ki te takanga mai tika rite nui te tote rite tika ana. Hoki pokeranu 1 hua manu Me ki te tāpiri i te hawhe kapu o te waiu, me 3-4 punetēpu o te paraoa peratia. Ka taea te rite te pokeranu i tetahi o nga tikanga i runga ake, engari ka taea e te faaineine i te reira koe ki te pia kaha: hua (2 nga wahi), he hawhe kapu o te paraoa peratia me te iti ake i te hawhe te karaihe o te pia. Kei te pai te whiu tenei katoa. toua mongamonga o taraute ki tenei ranunga me te parai i roto i te hinu wera mō te 5 meneti i ia taha. Oti horapa ika i runga i te rihi, tauhiuhia ki te otaota hou. Ko nga mea katoa ika haere koe rite, ahakoa breaded Tilapia, perch taraute ranei i runga i te tepu i ki kia Ruiruia tapatapahi rēmana wai ka tauhiuhia koe he rihi reka.