Zucchini ki te kai mōrohe - he aha i taea e māmā?

Tenei rihi - he pepeé mo te hostess femo'uekina hou. Ko reira tino tere ki te faaineine i, e kore e rapua e wāhanga matatini, me te tonu tahuri atu reka, me te ataahua. I tua atu, he nui i roto i te taiepa wera zucchini ki te kai mōrohe wera, me te paemahana o. Ka taea te whangai i tēnei rihi humarie ki te tepu mea hakari ana i roto i te puka o ngā kai, me te, i te wa ano, te faaineine i te reira tika mo tina mo te whānau katoa. Kia ka rite zucchini ki te kai mōrohe, ka hoki mai ano, a ano koutou ki a ia.

Cooking zucchini puru

Meat hoki ratou e taea te mōrohe kai heihei ranei, ka taea e koe te whakamahi i rite kai mōrohe i te hokomaha, i nui whakahaere te faaineineraa.

• A faaineine i te hua e whai ake nei: e rave rahi mongamonga o kamokamo taitamariki, 300 go o mīti mōrohe, te riki, te pepa, me te tote, raihi kohuatia (e pā ana ki 100 g), 2 hua, tōmato rua rahi toharite, mayonnaise me te tīhi (150 g) o.

• Hanga i te whakakī: parai i roto i te hinu huawhenua, riki tapatapahi, uru reira ki te kai, me te hua. Ki te tāpiri koe i te raihi, ka rite te hau he pātea mō "matuku." Ko taea e koe kahore raihi.

• Whakapaia te roroa: horoi, ki te he matotoru te kiri, tapahia i te reira atu. Ka taea te mahue te kuao kiri zucchini - reira e ohie hoki te faaineineraa. matotoru Poro āhua transversely mowhiti henemita. I roto i ia porowhita, tapahia te wahi pokapū kia te maui, me te kikokiko o te kamokamo.

• I runga i te pepa tunu iti pani ki te hinu huawhenua, takoto atu mowhiti o zucchini me whakakiia ratou ki hau.

• zucchini katoa ki te kai mōrohe, hipokina te wāhanga a tawhio o tōmato, kia mata ratou mayonnaise, me tauhiuhi ki tīhi kuoro.

• I roto i te rihi oumu tunua te hoki e pā ana ki te 20 meneti.

• tapatapahi rawa otaota hou ki te hanga zucchini ki mōrohe rawa kakara.

Ko te puka rawa o zucchini e āhei ki a ratou hanga "kapu" mo te hau. Ka taea e koe te tapahia te taitamariki zucchini taroa, whiriwhiri te penupenu me te whakakiia i te reira ki te hau, huawhenua, me te kai mōrohe. mau te taua Kai Hangarau.

tiu kamokamo

Ki te kore e koe tino aroha o te tahi mea puru, whakaaro reira te ra'ii papai, te kōwhiringa pai i roto i tenei take mo koutou ko te tiu o zucchini ki te kai mōrohe.

• Tangohia te zucchini (2 RW. O rahi iti), ka tapahi ratou porowhita kikokore. Tote ratou.

• Tetahi kai mōrohe (300 g) ngā i ki riki tapatapahi. Kia haere aniana (1 pc.) I roto i te mīhini kai, tapatapahi ranei i te puka o mowhiti - i roto i tenei take me hoatu ai ki runga ki te tihi o te kai. Kaua e wareware ki te tāpiri tote me te pepa mīti mōrohe.

• Ka taea e hoatu kai i roto i te puka mō te tunu i roto i tenei tikanga: lubricates te hinu huawhenua nga taiepa o te pokepokea ai (tīpako i te ipu iti ki te diameter nui); kahu roroa; apa hau; kahu roroa; apa Tomato (2 RW. tapahia porowhita kikokore).

• A faaineine i te ranu kirīmi: 100 go o kirīmi waiu ranei, te hono ki tetahi hua manu, haere i roto i te press karika, me te tote.

• tenei kirīmi kawa ringihia te wai te tiu me te tuu i te reira i roto i te oumu wera mō te 25 meneti.

• Tangohia te puka, me te whakakiia i te katoa tiu tīhi kuoro (100 g).

• I muri 20 meneti, ka taea e te koura reka kirinuku tiu tīhi mahi.

• Ko te kakara o otaota tapatapahi (pāhiri, pi) whakarei i te reka.

pārekareka ki tokomaha te iwi i te tiu o zucchini me kāreti me te kai, no te mea ehara i te mea e tika ana ki te horapa i te papa o kai, a ka hiahia tika koe ki te uru katoa:

• Riki (2 RW.) O miro tapahia, ka oma i runga i te hinu huawhenua.

• 2 kāreti pae kupenga, me parai motuhake.

• ki te kai mōrohe (he pauna) tae noa ki te rite kōrori ki te aniana.

• hinu wheua (1 kg) kiri, tapahia ki poraka me parai ki te kāroti 5 meneti.

• Mix zucchini me kai mōrohe.

• Hoatu i roto i te rīhi tunutunu.

• Whakakīa te tīhi kuoro (100 g) me te hoatu i roto i te oumu mo te 20 meneti.

Tenei tiu o zucchini ki te kai mōrohe he reira taea ki te rerekē te harore tunua.

Ka tino haere mai tohutao ohie, me te whai hua pērā ki tou ngao.