I roto i te tawhiti atu wa, te nuinga o te taupori o te ao pau he momo o kai, me kahore tetahi whakaaro e pā ana ki te tini o Calories kei roto i te taro mangu. I roto i tenei horopaki, kia tuhia te reira e, i runga i te wahi e ora ratou i roto i nga iwi rerekē rānei hanga e ratou kai. I roto i te Tonga Asia, kei hea he takawai, me te mahana te āhuarangi, ko raihi te hua kai matua. Kahore atu i enei ahopae e kore e tupu. I te kōpae waenganui, ki te titiro koe ki te fenua Amerika, te iwi tupu kānga. Kei te pai ngā waka reira mo te māra. I roto i Europe, ngakia witi, rai, me te tahi atu pata.
I roto i te wā o te whanaketanga o mua, me te rohe i roto i nei tuatahi te taro i tunua, e kore e hoatu kōrero he whakahoki pau. A e kore te reira utu manganga reira. To tatou to'utangata nui ki te mohio e he reira he hua ahurei, me Calories i wahi i ia o reira kiia kua. Tenei hinaaro haere noa ki te tatau me te tātari ratou ake kai puta i roto i ngā tekau tau tata nei. Ko te pūtake mō te taua huarahi taumaha, me te tino mahi i rite nga tikanga taui o te noho i te tetahi wahi o te iwi i runga i to tatou paraneta. Hoki ratou, ka mea nui ki te mohio e hia Calories kei roto i te taro mangu. Na tika pai te atu wahi o te taupori e tenei hua ko reira i runga i te tepu.
No te rau tau maha, kua noho te taata i raro i nounou tino. I roto i te aamu o tetahi kāwanatanga tuhia nga ngā whakaari e tangohia e wahi no o te kaimahi kai. I roto i Russia i huaina ratou te koroke matekai. Otiia ki te wahi o te wā, me te whanaketanga o hangarau loto o hua kai nui haere. Na inaianei to tatou he āhuatanga ina kia nui hoki te iwi katoa e noho ana i runga i to tatou paraneta te kai. I roto i tenei ara o te ora o te iwi ritenga kua puta ke tino: kua meinga e ratou iti taumautia i roto i te mahi ā-tinana. Ko enei iwi, me te mahi i tātaitanga, e hia Calories kei roto i te taro pango, me te nui - i roto i te ma.
I roto i nga tau tata nei, tūtohu maha me'akai ki te whakaputa i roto i o te whakamahi o te taro. Ki te whakatata koe i te wāhi ōkawa o te tirohanga, i reira he mea kino hou ranei i roto i tenei tono e kore. huarahi Sense Ko e ki te neke i te tangata, he iti, na te pūngao me te reira iti. Energy i roto i te tinana mai i te kai. No reira, he mea e tika ana ki te whakawhāiti i te kohi o ngā kai nui-pūngoi. I roto i te tirohanga o taua tono i tunua Borodino taro, Calories e he hakari i roto i te rōrahi iti. Otiia i roto i te tua ki te Calories i roto i te taro kei te rota o matū tinana whai hua, me te ara tika.
Kia e rite kia reira, kia kainga e tika ana te taro. He pōhēhē rawa noa e te taro ma te nuinga o Calories. Ki te aromātai i koe a te feruri i roto i te tini o Calories kei roto i te taro pango me te ma, te rerekētanga ka tino iti. Kei te wahi o te taro ma i hanga o te paraoa witi taimaha i te rau karamu 223 kcal. He hunk mangu o te paraoa kōeke tuarua - 214 Calories. Well, he aha ki te mea i roto i tenei take? Ka taea e humarie a oaoa kai koe taro o te ahua tetahi. Here anake i roto i te mea nui, me whakatau tetahi hoki ia.