Faaohipa papa awhina ki te hanga irresistible ratou

utu tangata whakarongo ki te papa wahine ataahua, me he kahore ngaro, engari he meka pai-mohiotia tenei. Hei whai tetahi - te moe o tetahi kotiro, wahine. Ehara i hoatu katoa o reira e te natura. Ko e taea tenei pānga e tutuki, mahi ki runga ki a koe. He maha ngā huarahi rerekē, o nei e kia mea atu i raro. e kore e nga wahine wareware e pā ana ki tenei wahi o te tinana. A noa me whakarongo ki reira.

Kahore he ira i roto i te whakapau i te rota o te moni i runga i te momo o te tikanga e ka meinga he merekara. e kore e merekara tupu! Hei whakatutuki i te hua e hiahiatia ana e taea anake te whakatata ki tenei take whānui:

- kai tika;

- atu nekehanga, ki te haere;

- ngā i roto i te mahi ā-tinana, ki te mahi i mahi mō ngā rōpū uaua motuhake.

He etahi mahi tino māmā e taea ngāwari e taea ki te mahi i ia o te sex ataahua. Ki te mahi i tenei, e kore e tika te haere ki te omaoma, karapu hauora, me ētahi atu

Na, i konei ko nga mahi mo te papa:

- Kia whakamahia ki te haere hohoro. Ko reira nui atu pai atu i te haere a tawhio noa āta i roto i te āhua e māhorahora;

- noho ki hea i te tepu, i runga i te pae, kukū koutou papa mo te torutoru hēkona, ka akaanga. Mahi enei mahi mo te papa mō te rima, engari pai - kotahi tekau nga wa;

- Ka taea te mahi i tēnei mahi i roto i te ata, e takoto ana i runga i te patunga witi, i runga i tona kopu, ara tona ringa matau, a mahue waewae. A hurihia. I roto i tenei take, kia totoro te uaua puku. he tika mahi ki te kawe i roto i te iti rawa e toru ngā wā ki ia ringa;

- rawa whai hua tikanga noho tū, e hiahia ana koe ki te hanga rua - e toru ngā huinga o rima noho tū;

- ki te whakarite kia riro rapa koutou papa, te mahi rere i roto i te wai. Ko te mahi tino whai hua, me te whai hua tenei. I roto i te raumati, ko te reira rawa pai. Otiia i roto i te hotoke e taea te whakamana i te reira i roto i te poka. haere ratou ki roto ki te wai ki runga ki tona uma i te hope ranei a rere ana ki te hauora. Ko tonu te whaihua o tenei rere i roto i te meka e kore e te reira te uta i te hononga.

He aha mahi mo te papa tokoni ki te hanga i tō kaihe rapa , me te reka? O te akoranga, te pānga pai i roto i tenei take e takoto. Otiia e kore e wareware e pā ana ki tetahi atu kōwhiringa. āwhina ana tēnei mahi ki te whakaiti i te rōrahi o te huha.

Mahi i runga i nga papa - whakaeke tikanga. Kei te pai whakamana ratou ki te ara iti. Mahi e hiahia ana koe huarahi maha, engari i te iti rawa e rua. Rima lunges i runga i ia waewae. Ko reira pai hoki ki te hanga i nga titahatanga o te tinana, i roto i nei te press me uaua kukū o te papa. Whakaritea te i roto i te maha ano rite te lunges.

mahi tino hira i runga i nga papa, e tika ana "haere i runga i nga papa." Me ki noho i runga i te patunga witi, totoro koutou waewae, tika koutou hoki, me koe "takahi i runga i nga papa" i roto i te tahuri, rite tonu te meatanga ki whana.

Tenei ko tetahi mahi mohiotia katoa e he ngāwari ki te kawe. Takoto i runga i tou hoki, whakaarahia tou waewae i wha tekau-rima nga nekehanga, me te mahi ki raro, na ki te kai koe i runga i te pahikara.

Ka taea e te mahi e koe te omaoma i runga i te wahi. I te wa taua ara ona waewae tiketike, kia e te rekereke pa nga papa i roto i te oma. I roto i tenei take, kia tamata koe ki te exhale āta. Na ki te haere tonu hoki e pā ana ki te meneti.

Tenei mahi ohie i runga i nga papa, e wātea ana ki te katoa. I roto i te meka i reira tokomaha atu e. Otiia ki te tika ki te kia kawea i roto i wā, pai ra katoa, ka arahi ratou ia koutou ki te whāinga. Kati te reira pakeke ki te whai wāhi i roto i te toru - wha wiki, a ka waiho i te hua kua. Na Me tika ki te mau tonu te oro uaua, me te tīpako i tetahi ra i te wiki ki te mahi ki tenei rōpū o uaua. Ka rite ki a koutou e taea te kite, e kore te reira rite uaua rite te mea te reira i mawhiti tuatahi.

I muri i te mahi tinana he reira pai ki te tango i te ua. I muri i te mirimiri i te papa ki te tauera taratara. Ko te rongoa whai hua mō te cellulite. I te wa ano faarahi hoki oro uaua. Noatia, ki te uaua gluteal e whakakaha, e kore e wareware e pā ana ki e haere, rere, kaukau. I roto i te poto, te atu neke. I muri i te katoa, he kaupapa - he ora tenei, ko te ataahua me te ahua pai tenei!