Faaohiparaa i muri whanau ana - he ara nui ki te kawe mai hoki te ahua.

mau te wahine i te tamaiti mō te iwa marama - he wa roa, i roto i nei te wa, ko te tino tāupe tona tinana. I te pae hopea, whiwhi atu tona tamaiti. e kore te wahine riro te tino hāneanea - te nuinga no te mea kei te kaha totoro te taiepa puku i roto i tona āhua. I muri i whanau, te wahine ia rite te pakaruhanga o te pōro - kite reira me mana'o parure hiako flabby, ki kia i wahi i te aroaro o tona puku flat mua. Ko te sensation Kei te tino nohopuku rere ki waho, me te nuinga o nga wahine noho tonu i te taiepa i runga i te kopu, flabby me totoro.

Me pēhea te ki te ngaro taimaha i muri i hoatu whanau me ki hoki ki tona ahua mua o te kopu? Tenei take - he he take tino hira hoki tata katoa wahine tata nei i homai whanau tenei. I roto i tenei take, ka haere mai koe ki te āwhina o mahi i muri i whanau ana. Tenei huinga o mahi i muri i whanau ana, tino ohie, e ka waiho he nui tokoni i roto i to koutou pakanga mo te ahua ataahua. faaohipa tenei i muri e te tauturu ia whanau ana hohoro koutou hei iho. Well te mea me te mea e taea e te reira e koe te mahi tino kore trimming koutou whakarongo ki to koutou pēpi. Ano, Ko reira e taea te mahi tika tino nga mahi katoa ki a ratou i roto i ona ringa - ka whakarato ia i te dumbbells iti hoki koutou. Hei tauira, kia te tuatahi o nga mahi e mahi noa ki te tamaiti iti rawa, ko wai i kore noa e ono nga marama, a ka ia tonu e kore e taea e noho. Ko te whakamutunga, e ākina ratou ki te mahi ki te tangata nei i kua waru marama.

Taua taka porepore i muri i whanau he tino whai hua hoki a koutou, me te mo to koutou tamaiti. ka waiho te reira ngahau, ka kia whakakahoretia e koe o tetahi kita, whakahokia tona au maite, me te riro hoki ratou ahua pai. Ehara i te mea e tika ana, Heoi, ki te ruha nga mahi ratou me te tamaiti. Tangohia tiaki aha huru te koati, ki te i rite ki te haere tonu i te kēmu ki a koutou ia, a kahore mahi peretruzhdaetsya. Faaohiparaa i muri i whanau ana e kore e rapua e te hae nui.

kia mahi kia āta mahi, e hiahia ana koe ki te tīmata ki te torutoru aua me āta faarahi i to ratou tokomaha wahi ki e rua tekau. Meatia tenei mea katoa, ko te ki te āta, he mea e minaminatia ki te whakauru i etahi waiata ki te āwhina te aro koe.

Kia tīmata a ki te whakapakari i te uaua pokohiwi. He mea tika ki te tango i te tamaiti, ki tona ringa te tīpoka i waenganui i nga waewae, me te tahi atu i waiho i raro i tona matenga, me ona ringa i raro i tona kopu whakaemi ki maukati. Na, tu ake tika, tika koutou hoki, paku retracted pokohiwi. Na ata whakaara i te tamaiti i te uma, ata piko a ka te faaafaro i te ringa.

Na ka piki te whakapakari o te uaua hoki. Me ahau ki takoto iho i roto i te mua o te tamaiti i runga i tona kopu, a ka tango i te hoê oroororaa marû i roto i ia ringa. Rising ake, e hiahia ana koe ki te kākara koronete tamaiti, engari kahore ruwha te kaki ki tenei katoa.

I muri i taua e whai tatou ki te mahi i te whakapakari o te papa, me te huha. I mua i ki te tamaiti noho iho ki runga ki tetahi turi, whakaarahia te rua o nga huha te ka piko ki koki matau. kia whakarara ki te patunga witi i te huha. A haamata ki te ara i tona waewae, i te ara i tona uaua. He mea tika e kore ki te whakapiko i tou hoki, a hurihia - ki te kikorangi, ano te ngeru. ka waiho te reira e tika ana ki te whakaara waewae kē.

Ka kia ano waewae uaua i o wahi ki te whakapai ake. Ki te mahi i tenei, ka taea e koe poprisedat noa, e pupuri ana tona tamaiti i roto i ona ringa.

O te akoranga, te faaohipa nei hoki te press i muri i hoatu whanautanga - ko pea te āhuatanga te nui tino. Hei whakakaha ana uaua, e hiahia ana koe ki te takoto i runga i tou hoki, hoatu te tamaiti i runga i tona kopu, a mau i te reira ki o koutou ringa. kia ara waewae ake a ka whakapiko i te turi. Me koe ki te tika o koutou waewae tahuri tuatahi, a ka tahi - e pā ana ki 5 nga wa. Ko tino mahi e kore te tino ohie - engari tino whai hua. Tūmanako, ki tenei huinga o mahi, ka taea e koe te whakatutuki i etahi angitu tino i roto i te mara o te ora o te ahua.