Ngā hākinakina me te hauoraTe hanganga o te papatipu uaua

He aha e hiahia ana koe ki te pupuhi i tou kaki

Ko te kaki kaha e tino paingia ana i waenga i nga kaitakaro. A kaore he mea mehemea he kaiwhaiwhai koe, he kaihihau ranei, - kia kaha, kia kaha te kaki! I mua i tenei waahanga o te tinana ka nui ake te aro atu i tenei inaianei. Engari he maama tenei, no te mea ko nga waa tawhito ka whakaarohia ehara i te mea ahurea rawa. Na ka kitea te kaki ki te katoa, no reira ka aro nui ki a ia.

Ki te pupuhi i te kaki me te whakapai ake i tana awhina, he maha nga marama e pa ana ki te whakangungu. I te tuatahi o te titiro, kaore e tika ana ki te patu i enei uaua. Engari he whakaaro he. Ko te mea ko te kaki kaha e taea ai e koe te tiaki i te hiku mai i nga tahua. Ko tenei take ko te take matua kia aro ki enei uaua.

Ka rite ki tetahi atu take, me mahi te whakaaminga o nga uaua kaki i roto i te whare takaro. I tetahi umanga ngaio ngaio ka whakawhiwhia koe ki tetahi kaiwhakangungu whaiaro. Ko ia te tangata e whakamarama i nga tikanga mo te mahi o nga kaiwhakarato katoa e wātea ana. Ka awhina hoki koe ki te whiriwhiri i te papatono mahi tika mo koe, i runga i nga raraunga taiao. I muri i tera, ka taea e koe te timata ki te whakanui ake i te rahi o te kaki. Ko te maha o nga whakangungu i ia wiki ka whakawhirinaki ki o raatau ngaa tinana, te taumata o te whakarite me te nui o te waatea.

Engari kia rite ki matau koutou, papu ake nga uaua o te kaki rite taea, me te i te kāinga. Mena kua whiriwhiria e koe tenei huarahi, me whakamanawanui koe, no te mea he maha nga waahanga. Kua whakamatauhia he pai ki te mahi i nga mahi i roto i nga huarahi maha. I tenei keehi, me tuku nga ngohe ki te iti rawa o te taimaha. I tua atu, me ū koe ki te whānui me mahi gymnastic. Me arahihia e etahi o nga tohutohu, kaore he mea ngawari ki te pupuhi i te kaki, me te mea he nui te tūponotanga o te whara. Ko nga nekehanga kia maeneene, kaore ano hoki he putea. Hei whakatutuki i tetahi mahi, me mahi koe mo nga mahi e rua tekau i ia wa. Ko te maha o nga whakamutunga ka tae ki te wha.

He pai te whakarite mo te mema i muri i nga karaehe he maamaa te marama. Ka puta mai i te nui o te toto. I tua atu, i reira kia kia mamae i roto i te uaua, engari e kore e kaha rawa. Ehara i te mea e hopohopo ana, no te mea ko tenei ahuatanga he wa poto, a ka tere tere. Eiaha e haamo'ee eiaha e vaiiho i roto i te piha.

Ko te huarahi tino pai ki te pupuhi i te kaki me to kaha ake, e pa ana ki nga uaua tika. Ki te mahi i tenei, he mea tika ki te whakapiri i nga ringa ki te raka me te whakanoho ki te taha o te upoko. Na, me tenei kati, peia ki runga. Ko nga uaua o te kaki i tenei wa ka mema ki te whakakore i taua peera. Ano, mehemea ka taea, me tono koe ki to hoa mo te awhina. I tua atu, ka taea e koe te pihi i te kaki me te maha o nga pauna me nga pancakes. He nui ki te whakairi ia ratou kia rite ki te whakaatu i te whakaahua, me te mahi i nga nekehanga e mahia ana i te whakapaunga o nga uaua o te kaki.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 mi.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.