Ngā hākinakina me te hauora, Te hanganga o te papatipu uaua
He aha e hiahia ana koe ki te pupuhi i tou kaki
Ko te kaki kaha e tino paingia ana i waenga i nga kaitakaro. A kaore he mea mehemea he kaiwhaiwhai koe, he kaihihau ranei, - kia kaha, kia kaha te kaki! I mua i tenei waahanga o te tinana ka nui ake te aro atu i tenei inaianei. Engari he maama tenei, no te mea ko nga waa tawhito ka whakaarohia ehara i te mea ahurea rawa. Na ka kitea te kaki ki te katoa, no reira ka aro nui ki a ia.
Ka rite ki tetahi atu take, me mahi te whakaaminga o nga uaua kaki i roto i te whare takaro. I tetahi umanga ngaio ngaio ka whakawhiwhia koe ki tetahi kaiwhakangungu whaiaro. Ko ia te tangata e whakamarama i nga tikanga mo te mahi o nga kaiwhakarato katoa e wātea ana. Ka awhina hoki koe ki te whiriwhiri i te papatono mahi tika mo koe, i runga i nga raraunga taiao. I muri i tera, ka taea e koe te timata ki te whakanui ake i te rahi o te kaki. Ko te maha o nga whakangungu i ia wiki ka whakawhirinaki ki o raatau ngaa tinana, te taumata o te whakarite me te nui o te waatea.
He pai te whakarite mo te mema i muri i nga karaehe he maamaa te marama. Ka puta mai i te nui o te toto. I tua atu, i reira kia kia mamae i roto i te uaua, engari e kore e kaha rawa. Ehara i te mea e hopohopo ana, no te mea ko tenei ahuatanga he wa poto, a ka tere tere. Eiaha e haamo'ee eiaha e vaiiho i roto i te piha.
Ko te huarahi tino pai ki te pupuhi i te kaki me to kaha ake, e pa ana ki nga uaua tika. Ki te mahi i tenei, he mea tika ki te whakapiri i nga ringa ki te raka me te whakanoho ki te taha o te upoko. Na, me tenei kati, peia ki runga. Ko nga uaua o te kaki i tenei wa ka mema ki te whakakore i taua peera. Ano, mehemea ka taea, me tono koe ki to hoa mo te awhina. I tua atu, ka taea e koe te pihi i te kaki me te maha o nga pauna me nga pancakes. He nui ki te whakairi ia ratou kia rite ki te whakaatu i te whakaahua, me te mahi i nga nekehanga e mahia ana i te whakapaunga o nga uaua o te kaki.
Similar articles
Trending Now