Hupa o hiku mīti: tohutao ohie

Tata katoa motu kai he ona ake tunu mo te hupa o mīti hiawero e. Tenei rihi taonga momonatanga ko te kai tūturu a mahi i roto i tokomaha o nga wharekai pai i roto i te ao. Hei tamata i te rite hupa e kore te mea e tika ana ki te haere ki Germany, Spain Hungary ranei. Ka taea e tunu i te reira i roto i to koutou ake kīhini. Me pēhea te ki te mahi i te reira, ako koe i te tuhinga o tenei ra.

Ko te kē ki zucchini me te keha

E ai ki te hangarau whakaahuatia i raro whiwhi te hupa rawa kai, me te flavorful o waero mīti. Kei reira o kai ohie, me te wātea, te nuinga o nei - huawhenua. Ko tenei e taea e te rihi tuatahi kia he tina kōwhiringa whānau Rātapu pai. Hei te tunu i tēnei hupa i roto i mua haere ki te toa ranei ki te mākete me te hoko mea katoa e hiahia ana koe. I roto i tenei take, ka hiahia koutou:

• 800 karamu o te kai me te wheua mīti hiku.
• pūrama riki nui.
• 250 karamu o zucchini.
• Melissa kurupae.
• 200 karamu o kāreti.
• He katohia mai o herewi.
• 200 karamu o te tōnapi.
• gvozdichek Malí.
• 100 karamu o te kihu parāoa pai.
• Tote me mea kakara.

Whakaahuatanga o te tukanga

Ki te tunu i tētahi hupa reka o waero mīti, te horoi whakamutunga āta, ringihia te wai matao, ka tonoa ki te paraharaha. I roto i te kōhua ki te kai, me te wheua wae e tapiritia he hawhe tīpune o te tote, mea kakara, i pania te riki, he pama iti, rōkara me te herewi. Hiku kohuatia hoki kotahi haora me te wha tekau ma rima meneti i muri i te wai kohua. Na ka ka mau ratou i te hupa, me te wehe i te kai i te wheua. Tino tātari inu, hoki ki te kohua, ka tonoa ki te paraharaha.

I roto i te hupa kohua toua Ruiruia tapatapahi rēmana pama, poro o zucchini, te keha me te kāroti. tunua tenei katoa e ki te ahi iti mō te wha meneti. Na tata oti hupa o hiku mīti tāpiri ki te kihu kikokore, me te kai. kawea tenei katoa kotahi ano ki te whewhe, a tango tonu i te wera. I mua i te taviniraa, riringi te hupa ki peihana, me te whakapaipai i ki rau korianara.

Kōwhiringa ki te rīwai me pepa

Ko te rihi mateoha me flavorful, i te mea tetahi o nga rawa matua o nga rihi motu Hungarian, maha tunua i roto i te hotoke. Te reira i ko roa, na i te aroaro o koutou tuari hupa o mīti waero, tonu hanga tino e katoa e hiahiatia ana ngā hua e kitea i roto i to koutou whare. I roto i tenei take, ka hiahia koutou:

• 400 karamu o hiku mīti.
• He rua o topuku.
• 600 karamu o rīwai.
• He rua o pepa pere ātaahua.
• Maoa whero tōmato.
• 2 peka o herewi.
• pani tōmato, te tote, mea kakara, me te hinu huawhenua.

Ka rite ki te whakahā mo tunu o te hupa te tikanga whakamahia paprika, Pātira, thyme me rau kokoru.

raupapa o ngā mahi

Horoia a obsushennye hiku horahia i runga i te paraipanatia wera, te raro o e reira ko te wahi o te hinu huawhenua me parai i runga i taha katoa tae noa ki parauri koura. whakanohoia Brown te hua i roto i te kohua ki tonu ki toru rita o te wai kohua, a kohuatia i te ahi iti mō te rua haora, kahore wareware ki te tāpiri i te wai ia wā.

Ahakoa e rite hiku, e taea e koe huawhenua. E horoi ratou, pania me te whenua, ki te tika. Katahi te riki me te herewi e tonoa i runga i te paraharaha wera ki te hinu huawhenua, tauhiuhia ki thyme me te Pātira me pahuhu. He meneti ruarua i muri tāpiri nga huawhenua e toru punetēpu o te pani tōmato, me te tōmato tapaono. Ko pai te whakauru, me te tantalized i te ahi iti katoa.

paiherea hiku muri e rua haora, nekehia i te paraharaha, wehea kai me te hoki reira whakahokia ki te hupa. He toua hoki pania ka tapatapahi rīwai. Just tekau meneti ki te Hungarian hupa o hiku mīti tonoa takai pepa, heke mai, me te muri ratou - zazharku. I roto i te kōhua tāpiri i te torutoru rau kokoru me etahi tote. kohuatia tenei katoa e hoki e toru meneti, me te tango i te wera. aitia te rihi oti te mo te hawhe haora, me te ka mahi hoki tina.

Kōwhiringa ki te waina whero

E ai ki te hangarau whakaahuatia i raro whiwhi te German hupa rawa reka, me te ngāwari o te waero mīti. I roto i tona hanganga i reira he he maha itinga rawa o kai, te nuinga o nei - ko reira huawhenua, mea kakara me otaota kakara. I roto i te tikanga ki te tunu rite te rihi i roto i mua, te whakarite e i te momeniti matau i ringa i kitea nga hua e tika ana katoa, ara:

• 100 karamu o hiku mīti.
• He rua o kāreti.
• 50 karamu o tōnapi.
• pūrama Riki.
• pakiaka te pāhiri.
• Tīpune o te māngaro potato.
• 20 milliliters o te waina whero kounga.
• He wahi o te hinu poaka pata ranei.
• Tote me mea kakara.

I tenei wa, ko reira minaminatia ki te whakamahi rite seasonings Rosemary, turmeric, orekano, riki, Pātira, te pāhiri me te herewi.

Ko te hangarau faaineineraa

kia timata tukanga ki te tailings tukatuka. E horoia ana ratou, horoia, tapahia haere hononga, ringihia ki runga i te wai kohua, a horoi ki te wai matao. Katahi ka whakanohoia nga hiawero e i runga i te pepa tunu, hinu hinu poaka pata ranei. He tāpiri hoki quartered kāreti, te pāhiri me te riki. tenei tunua katoa i roto i te oumu preheated tae noa ki parauri koura. Browned hua nekehanga ki te kōhua, ringihia te wai, hipoki nei i te taupoki, me te tuari hoki i te iti rawa e toru me te hawhe haora.

Na e nekehia nga hiawero i te hupa, me te wehe i te kai i te wheua. Tātari me kua ringihia te wai iho ki te paraharaha. Vegetables whakawehi i roto i te tatari, e whakatupato i te māngaro rewa i roto i te hupa wera, ka hono ki te kakara reka, me te waina whero kohuatia. Wehe, kohuatia te toe te keha me kāreti, tapahia ratou ki poraka, ka tonoa ki te paraharaha ki te kai, huawhenua te huarākau me te hupa. I whakaritea kawea mīti rite hiku hupa ki te whewhe, tauhiuhia tapatapahi otaota me whangai ki te tina.