He reira taea ki te ngaro taimaha noa na roto i te kai auau miraka pē ki kai? He aha te mana pūnaha e hāngai ana i runga i tenei hua, i reira? Ki te hiahia i roto ia koutou kefir kai, arotake o reira ka ai koe whai hua. He aha te mahi i te hunga e kua tamata kē ki te pehea e kirokaramu anō, mā te whakamahi i te inu waiu rewena?
Ko nga hua o te miraka pē me tūtohutanga mo tona whakamahi
Kefir normalizes te pūnaha kūnatu. Ki te inu wā koe i te iti rawa 0.5 rita o inu ia ra, ka kite koutou e founga te taimaha anō, kahore mahue he wahi, a ka ite pai. tauturu Kefir ka whakatika i te tinana o matū kino, a ka faaore te edema. Ko reira whai hua hoki ngā pūnaha Cardiovascular me te lymphatic. Ki te hiahia koe ki te whakapai ake i tō ahua, te rongoa tino - kefir kai. Reviews o ngā kōtiro nei pau miraka pē kai, tukua ki te matau tatou e ki te whakamahi auau o te hua whakapiki kiri, makawe me whao.
Ko te momo tino rongonui o te kai
I roto i te tikanga ki te ngaro taimaha, he mea e tika ana ki te pau 1% kefir. I tua atu ki te hua matua, ka taea e koe te inu te wai ma, me tetahi inu kahore huka. Ko te kōwhiringa uaua - inu ia i te iti rawa 1 me kaua e nui ake te 2 rita o te miraka me te kai, engari ia tetahi mea. Ko te pūnaha mana supply te hangaia mo nga ra e maminga, piri ki reira e kore e taea e neke atu i te 3 ra. Tenei homai hua kefir kai e noa faahiahia, e toru nga ra ki te ngaro taimaha e taea e ki runga ki te 5 kg. Heoi, ki te whakapono koe i te arotake, e kore e mea ohie ki te piri ki. Ko tētahi atu huarahi rongonui ki te ngaro taimaha - "purepure" mana. Kotahi te ra e inu koe kefir anake, tetahi - kai i runga i tou ake, te whakakore i te kai fatty me kai kino. He he ano hoki te kai kefir, he ngāwari ki te kitea e rua pai, me te kino arotake o nei. Katoa ra e hiahia koe ki te inu i te rita o te miraka pē, me te kai i te wahi iti o te hua o te tetahi momo. Tera pea, i runga i te ra tuatahi - te reira hua, te rua o nga - kohuatia kai, a ka rite ki tenei parau tumu.
He mea kino ki te kefir mate taimaha, me ranei ki te whakapono i te arotake?
amuamu katoa hudevshie kefir anake i runga i te matatini o te reo-kai. Ki te whakamahi koe i te pūnaha mana supply i roto i tona ahua paerewa, e kore e raruraru hauora nui e wehi. Kefir kai mo te wiki , ko te pea ki te arahi ia koutou ki te kaihapai hiakai, me te tahi atu ngā pānga kino taha, o te akoranga, ki te kai koe i runga i te tahua, engari e kore e inu i te kefir. He kitea nga painga o tenei momo o te pūnaha mana supply. Tenei utu iti o te hua matua me tona wātea i tetahi wa o te tau. I tua atu, ki te maha iwi, ano he miraka pē pangia e, a te tikanga tenei e ka kawea te kai kare pai. Na te aha e pā ana ki te taimaha taonga i muri i te ngaronga taimaha? E mea pinepine ki te hua o te taimaha tamau me te anō i roto i kahore hohoro hoki. Heoi, he arotake me te kore te pai tino o ana kau muimuí kefir kai. amuamu ētahi wahine o tere taonga taimaha i muri i te ngaronga taimaha. Na te take tino noa - te kai whakakeke, opue. He taea, me te tika ki te inu i muri i te kai Kefir, e hiahia ana kia koe ki te haere ki te tere i runga i te hua tikanga.