Maroke piki. āhuatanga whai hua me te rongoa mo te tau tawhito

Piki rakau (piki) e pā ana ki te whānau o te maperi, a taea tupu ki te teitei o 10-12 mita. Tenei Ko tetahi o te matamua mohiotia rakau hua, whakahua o nei i reira he i roto i te Bibilia, me te Koran. Hai timata tona māra i roto i Arapia tahito, i te wahi wherahia ana e ia ki a Hiria, ra Piniki, ra Ihipa, a ka, i roto i te rau tau IX BC, ki Kariki. I roto i te piki Old World puta anake i roto i te waenganui o te rau tau XIV.

Tautohe e ki te ki te wa whakaminea nga hua o te pai pakari me te kounga o ratou maroke, he pai ke e kore e ki te whai i te hou, me te piki maroke. Whai hua ngā āhuatanga reira i maroke nui haere, ahakoa faarahi hoki te nui o te huka. Otiia ko reira he rōpū o huka, e pai i riro i roto i te tinana, me te kawe painga anake ki te iwi (te kahore hoki te wharewhare).

tohutohu Avicenna te ruhiruhia ki te kai piki. Kei reira kia nui ngako e ko i runga i te wahi tuatahi i roto i te hua maroke, na tona whakamahi he pānga tino painga i runga i te wahi gastrointestinal. Ngā tino hanga ona ihirangi tiketike o te pectin, me te pāhare pāporo, te konupūmā, o te huaora B, rino, me te konupora.

haapuai te reira i a whakahohetia te wē toto, rutin roto i reira e haapuai i te taiepa o oko toto iti me tōiti. ka hoki whakamuri mate Cardiovascular, i te iti rawa, whakaiti i te tūponotanga o te mate. Tino pai whakahokia kiko tūhonohono, na whakaatu reira rawa kaumātua.

hoki te kiko hoki hanga i muri i te pokanga i runga i hononga āwhina piki maroke. ka tupu ngā āhuatanga whai hua, ki te kai koe i runga i te rā o te 10 nga wahi o te hua. I roto i te piki hanganga ngā waikawa ngakongako me phytosterol, cholesterol-e tukupu. Pūngoi hua - 140 kcal ia 100 karamu.

He whai hua hoki piki hapu. Kua roa kua whakamatauria te reira. Eaha te mau maitai o piki maroke atu? E tauturu te reira i te huangō, he reira pai rite te tikanga o thinning te toto, ārai te hanganga o clots toto. mahi hua piki rite diaphoretic me diuretic whai hua i roto i te mate cardiac me huangō arahau. I roto i nga wahi i reira tupu te reira i te piki, kua roa i mohiotia decoction o piki ki te waiu rite te rongoa mo te te mare, me te nui korokoro, mate o nga taura waiata.

Ko te contraindication anake - te reira mate huka, rite maroke piki he rota o te huka. He piki - te rongoa tino mō te kōroke. Kai i nga piki maroke ra. e kore e roa i roto i te haere mai ngā āhuatanga whai hua, ki te ka te auau o te hua kai 7-9 mongamonga ia ra. Kaua e rave i te reira, ki te ki te waiho i te haerenga pakihi he hui nui ranei.

Hua kai tahi me tētahi atu rihi reka ranei i muri tonu i te kai taimaha, taea meinga flatulence. I roto i te tahi atu āhuatanga whai hua, piki kei catechins me epicatechins (antioxidants kaha) e ārai te whanaketanga o te pukupuku, me te aukati i te tupu o ngā pūtau.

Na, ka kitea e matou pai atu i piki maroke, e hiahia ana koe ki te whakatau me pehea ki te whiriwhiri i te reira, ki te korero ki te wahi maroke hua te-kounga tiketike, me te wahi pahuatia. I roto i to tatou whenua taka te hua, te nuinga i Turkey, a kahore he pakari te hua haehae ratou ki dospevali te ara. e kore hua mataati e penapena e tika ana ki nui haere kukune here.

Light tae parauri kōwhai marama ranei tohu kounga pai. Ko te puka kia paku papatahi, na hanga ana e ia te tukanga whakamaroke. Ki te kite koe i te paninga paku repa i runga i te hua, e kore e whakaaro i te mea tenei te tohu o te ino. Tenei tohu kūhuka. Ki te nga hua o kaiota, tote, ara e pakaru ratou, kua pau te ratou ora papa.

He aha te hanga i piki

E ngā huarahi ki te whakamahi i te piki maroke. e kia noa pai āhuatanga Whaihua o huamata hua, ki te tāpiri i te reira piki, waiwai reira i roto i te wai mahana. Ka taea e hanga e koe inu hua, whakakī porowhita (maha, karepe, maroke āperekoti), kua tapiritia reira ki ranu mo kai, me te heihei. Ko te pata ngā piki hua maroke. Ko reira pai ki nga ata ki te kai i te spoonful o te honi me te piki maroke.