Meat ki paināporo. He kuware te tohutaka, reka mīharo

A ani i whakaritea e koe he whakanui ranei tika hiahia ki te hamani koe a aroha hunga ki te tahi mea rerekē, me te rawa reka? Meat tunua ki te paināporo, kia koe ngāwari kohikohi katoa i te tepu kotahi. Whakapono ahau, e kore e noho tau'a ore, e pai i te rihi te katoa.

I teie mahana, whakahere matou ki a koe neke atu i te mahi, me te tamata i te tahi mea tāwāhi. Ki te kua hiahia tonu koe ki te tunu kai ki te paināporo, te tunu o e hiahia ana matou ki te korero ki a koutou, ka tonu kia koutou hiahia.

Meat tunua ki te paināporo, me tuhipoka Fruity hou, me te rihi taha whakatarapi taea te mahi ki rite te hararei, a ki runga ki te tina Rātapu.

Ko te tino ngāwari ki te faaineine i tenei rihi, a ka tango i reira e koe i te iti rawa o te wā.

Ka hiahia koe:

• paināporo (porowhita) - 1 pēke;
• riki whero - 1 upoko;
• winika - 1 tbsp. koko;
• ngaahi mētali poaka - 4 nga wahi;
• hinu oriwa - 4 tbsp. koko;
• aporo wai - e pā ana ki ½ kapu;
• huka, kakara, rētihi me te otaota.

Na, me pehea ki te tunu i te kai ki te paināporo?

Whakarite i te paināporo i te kēne ki te kōhua ki te tirikara, tāpiri ki te aporo wai me te huka ki te pangia e. Hoatu te paraharaha i runga i te umu, ka kohuatia te tirotiro o runga ki te 10 meneti i runga i te wera iti. Kia tahuri atu te wera, tāpiri i te mea kakara paināporo, kia taea e ratou hoatu ratou te rongo, engari kihai i hinga i raro i te mana o te pāmahana teitei. Tukua te ranunga ki te whakamatao.

Ahakoa parai te kai te, rētihi, horoi me te maroke. Narva ratou ki nga wahi iti. Tapahia greens me te riki rite rahirahi rite taea. tenei katoa, tukua atu i roto i te peihana huamata. Ringihia te greens ki te hinu oriwa, me te winika, tāpiri tote me te pepa, me te ata uru.

He pai ki te whakamahi i kai hou. Otiia ki te whai koe ki te whakamahi i tio, horoi i te reira i raro i te wai rere matao, me te maroke pai ki tauera pepa. Parai Me kia pai wera, me te kia kia nui te hinu. Katahi te poaka he parai pai tino, ka whiwhi e hōu. Whakarite poaka i runga i rihi wahi mo, nehenehe whakarākai reira ki paināporo me te huamata. He rite tō tina, bon appetit!

Haunga poaka, ka taea e koe te tunu tonu tetahi atu kai ki paināporo. Recipe tetahi atu rihi reka, engari ki te mīti, whakaaturia te raro nei.

Kai:

• aho o te mīti - e pā ana ki 700 karamu;
• paināporo kēne - 1 pēke;
• pepa - 2 nga wahi;
• hinu oriwa - e pā ana ki 5 punetēpu. koko;
• Lemon - 1 pc;.
• . Paraoa - 1 tīpune;
• hupa wai ranei - 1/3 kapu;
• tote, te pepa, te huka me te otaota.

Tenei te mea e hiahia ana koe ki te mahi i he ki te tunu i te kai ki te paināporo tunu he tino māmā:

Tapahi i te mīti ki ngā papa angiangi o 1-1.5 cm matotoru, e hiahia ana koe ki te tangohia e te tino pai. mongamonga Pepa me te tote i runga i ngā taha e rua. Tauhiuhia ratou ki te rēmana wai, me te tauhiuhia ki te huka iti, me te kia marinated.

Whakawerahia te paraharaha parai runga i te wera nui, me te āta ringihia roto reira i te torutoru punetēpu o te hinu oriwa. mongamonga Kätahi mīti pai i runga i ngā taha e rua, tae noa ki te parauri koura ataahua.

Hoatu te kai i runga i te rihi. Tapatapahi rawa riki me te pere pepa tahu i roto i te taua paraharaha. Na ka tāpiri i te spoonful o paraoa, te wai ranei hupa me te toe rēmana wai. Ki te hiahia koe, ka taea e koe te tāpiri i te kirīmi iti, kia meinga koe atu reka te kīnaki.

E mau ki te āhua hohonu, me te tuu i te reira kahu tuatahi o te kai, a ka he apa o te pineapples. Ringihia te kīnaki katoa, tāpiri mea kakara, me te otaota ki te reka o. Na tonoa puka anake i roto i te oumu mo te 30 meneti i te tiaki i te pāmahana i 180 nga nekehanga ki reira.

I teie mahana, korero matou ki a koutou me pehea ki te tunu i te kai ki te paināporo, kia taea e koe te haere ki te kīhini me mea whakamiharo te mahi pai-tai'o. kai toharite ngā ki hua tāwāhi i tou tino pea e tika ana ki te kakara, me te reka ngalongataa. Ki te whakaatu koe i te whakaaro iti te kai ki paināporo, te tunu o i faahiti i runga matou, ka taea e hei te pūtake mō hakari nunui, me tina rā.