Nahea ia faaineine ora ai ora pōhā ki te kai, harore me te ham, ki te tīhi me te tāmi, ki te aporo. Recipes ora ai ora ai ora ai pokepoke, me te rewena

Ora ora tonu tahuri atu fluffy, reka, me te rawa reka. Me kï reira e taea te hanga taua keke i tetahi he paparanga tino. I teie mahana tapaea matou a koutou i te kuware torutoru me tohutao wātea e taea te whakamahi mo te faaineineraa o ngā hua taonga, a ka ki te hanga i te takai reka. I tua atu, i te whakaahuatanga taipitopito e whai ake nei he ara o te ranu rewena potakataka me pokepoke rewenakore e taea te whakamahi mō te hanga tino rerekē rihi.

Me pēhea te ki te tunu pōhā ora ai ki te kai, me te harore?

Ēnei takai reka te pai mahi i te paraoa pokepoke ora Barmy, no te mea anake te ara e whiwhi koe i te ware rawa timera me ngohengohe e taea hohoro kai. Otiia, i roto i te rerekē ki te oparnoe turanga hou i hanga he rota roa.

Kai

Ki te hanga pōhā ora ai ora ai ki te kai, me te harore, e aroha tono ki te hoko i nga kai katoa mo te turanga.

Na, e hiahia ana matou:

• paraoa Witi - 3 kapu o tarai (tae noa pokepoke matotoru);
• te waiu nonfat ranei te wai inu mania - 250 ml;
• granulated rewena maroke - kai reka koko (kahore kiriata);
• huka onepu - he koko nui;
• tote iodized iti - hawhe o te koko;
• hua heihei nui - 1 pc;.
• pata hou - 350 g

Ko te tukanga o te ranu

Ki te hanga ora ora ai te Barmy pokepoke, kia tuatahi o te katoa te pokepoke i reira oparnuyu pūtake. Ki te mahi i tenei, tangohia te kōhua reo, ringihia ana e ia i roto i te waiu ngako-iti te wai inu noa ranei, a ka ata wera ake, ka memeha te huka. Next, ringihia i roto i te rihi e hiahiatia ana potakataka rewena maroke, me te tatari noa vzbuhnut ratou. I muri iho, me kia te māhī pakaru hua manu, a ka tāpiri he tote, me te witi paraoa pai iodized. E pai i konatunatua nga kai katoa kia rite ki te whiwhi i te pokepoke e kore piri ki ringa.

A, no te e kawea atu nga kaupae i runga ake katoa, kua hiahiatia reira ki te ngohe i roto i te peihana 200 karamu o te pata, he reira tino hauhautanga me riringi ki te peihana, ki te turanga. Ko te kupu, kia konatunatua te pokepoke ake rite te roa rite kore te hinu tunu kai, ka hono ki a ia. I tua atu, tūtohutia te turanga ki te taupoki ana ki te kakahu, me te taupoki, a ka waiwai i roto i te mahana (i roto i te ra, e tata ana te pākahiko, a na i runga i.) Hoki e pā ana ki 2 haora.

I muri i tenei wa, e haere mai ki runga i te paraoa pokepoke ki te kia wehea ki 3 wahi rite, me te hurihia ratou i roto i te papa i roto i te matotoru o 1-1.3 cm. Next, titau te mata o te turanga whārangi tuatahi rewena hinu pata rewa a kati reira e whai ake, e me te tono ano hoki ki te hinu tunu. Ka rite ki te hua, kia whiwhi koe i te apa hinu 2 me 3 - whakamātautau. I muri i tenei pūtake kia tauhiuhia paraoa witi, me te tonu hurihia ki te matotoru o te 2 cm, a ka takai wha nga wa, me te faahiti i te tukanga. Waihoki te pokepoke ki te kia tukatuka rite te roa rite tahi whiwhi koe 32 papa. I te mutunga o te turanga oti kia whakanohoia i roto i te ruma paemahana (he putea) ki e pā ana ki te 60 meneti. I te wa ano, ka taea e tīmata koe te whakarite i te whakakī.

kai e hiahiatia ana mō te paparanga kai

Ki te hanga pōhā ora ai ki te kai, me te harore, e tūtohu ana ki te faaineine i paparanga e rua rerekē, kia rite ki te ngā rua tahi enei wae, ka tahuri koutou i roto i te tino pakeke ki te kopu i te hua. Na, takai kai, e hiahia ana matou:

• taitamariki mīti ngako - 260 g;
• poaka ngako i waho (penupenu) - 260 g;
• riki ma reka - 3 upoko;
• pepa pango, whero, te tote pai me te pi maroke - tāpiri ki te reka o;
• te hinu putirā - mō te faatahinu puka.

Tukanga o te faaineineraa o te whakakī (hau)

I roto i tenei tohutaka, ka whakaatu matou a koutou pehea ki te hanga ora pōhā ora ai ki te kai mōrohe konatunatua. No te faaineine i te whakakī, kua tangohia e matou i te kuao mīti me te poaka ngako-free penupenu ngako. kia horoi ratou, horoia o uaua me kiriata, a ka hurihia he i roto i te mīhini kai, tētahi ki te upoko o te riki reka ma. Kia e tapatapahi nga kai katoa, he mea e tika ana ki te tāpiri pepa whero me te pango, te tote pai, me te pi maroke, ka pai uru i te ringa.

Ko te tukanga o te hanganga o ngā hua me pōhā

Whakatata pokepoke rewena potakataka ki te kia wehea ki te 4 wahi rite, a ka ia o ratou ki te hurihia ki kikokore, engari awa nui. rārangi Next nga taketake hiahiatia tapahia ki tapawhā ki taha o 10 henimita. I muri iho, ia wahi whakamātautau (i tetahi o nga koki) he mea e tika ana ki te takoto i roto i te spoonful nui o hau kai, takatakahia reira paku, a ka hipokina e te tahi atu mata me te tikanga o te zaschipnut marau. Ka rite ki te hua, kia whiwhi koe i te tapatoru tau, me te ataahua, e kia whakanohoia ki runga ki te pepa tunu te hinu, me te hoatu i roto i te oumu.

Mai te ora ora ai i hanga ki te whakakī kai raw, e tūtohutia ratou ki te tunu i te iti rawa 50 meneti. I roto i tenei wa, pai maoa hau te, hoatu he hupa reka, a ka kia rosy, ngawari me te timera te turanga.

Pati ki mushroom hau

Ki te hiahia koe ki te kai keke ehara i te kai, me te ki te harore reka, me te reka, ka raro, whakaahua tatou i roto i te kōrero ki te faaineine no te taua hua i te hau mushroom. Ko te whakamātautau, i roto i tenei tohutaka, ka whakamahi i hoki matou i te pūtake ora Barmy.

Na, mo te hutihutiraa ki harore, e hiahia ana matou:

• riki aniana ma - 3 upoko;
• te hinu putirā koreami - i roto i ona whakaaro anake;
• otaota hou - he kurupae iti;
• harore hou - 600 g;
• whenua pepa pango, te tote, pai - tāpiri ki te pangia e.

hau tunu

Kei te faaineine te reira i te taua hau reka rawa ngāwari me hohoro. Hei timata ki te tukatuka i te wae tika katoa. Me whiwhi tēnei he harore horoi hou, me te tapatapahia rawatia ratou ki poraka iti. Ko reira tika hoki ki te mahi ki aniana. Next, me hoatu wāhanga e rua i roto i te kōhua, te hinu hā putirā koreami, whenua pepa pango, otaota, me tapatapahi te tote pai. I roto i tenei wahi o te kai e hiahiatia ana ki te tunu tae noa ngawari me te parauri koura. Ko te kupu ki te tāpiri i te wai i roto i te rihi e kore kia.

Hanganga o ta te me te maimoatanga wera

I hanga taua hua mushroom i rite te ara ano rite ki te kai, engari e tunua ratou i roto i te oumu i roto i tika 30-35 meneti. I muri i te katoa, mo te faaineineraa tonu o ngā hua whai tatou ki te tatari mo te Barmy pokepoke tunu ora. Na ko nui te wa i runga ake-whakahuatia.

Me pēhea te ki te hanga ora pōhā ki te tīhi me te ham?

Teuteu taua hua nui tere atu i ngā putanga tōmua o takai. I muri i te katoa, mo ratou hanga e kore e rapua e te roa te wa ki te mahi i te hau, ano he rakau tīhi me te ham whakarehu kia hoko hoki ia. I tua atu, ua faaoti matou ki te hanga i te ora o rite pōhā ora, kia i tetahi hoko wā i te falekoloa i.

Na, ki te waihanga i te takai nohopuku ki te tīhi me te ham ka hiahia tatou:

• tīhi mārō - 150 g;
• ham kakara - 200 g;
• te hinu huawhenua - mō te faatahinu i te paraharaha;
• pōhā ora rite (pai rewena) - 2 tākai paerewa.

Te faaineineraa o te hua matua

No te faaineine ora ham me te tīhi, kia whakahaere i te pōhā mua ora-hokona i te pouaka tio, me te tino mea rewa i te pāmahana rūma. I te wa ano, ka taea e tīmata koe te whakarite i te whakakī. Me whiwhi tēnei ki te tango i te ham reka, me te tapahia te reira ki kakau rawa kikokore, me te roa. Next, i roto i te tīhi peihana kupenga motuhake i runga i te grater pai.

Auaha me te tunu ta te

Kia e rite mō te whakakī, āhua-oti nga wāhanga me te tino mea rewa te taonga, ka taea e puta tonu koe ki te hanganga o te ora pōhā. Me kï reira e e kore hanga e ratou pera i roto i te tunu o mua. I muri i te katoa, ki te takai i te ham tīhi i roto i te puka o tapatoru iti, rewa te hua tukanga miraka maimoatanga wera, me te rere i runga i te paepae, hoko rihi katoa. Ko te aha kia hurihia te hua āhua-oti i roto i haere tetahi taha, a ka tapahia ki tapawhā, hoatu i roto i te waenganui o te takai ham, tīhi kuoro me te roropi rārangi na (piko) ki te tuku whakakī tino tonu roto. Next hiahia ora i hanga ki te hoatu i runga i te pepa hinu, me te tunu i roto i te oumu mo e pā ana ki te hawhe te haora. I roto i tenei wa, kei te pai maoa te pokepoke, me te whakakī i te puka o aua mea tīhi kuoro, hoatu pati hā ngohengohe, me te wahine whakatarapi.

Me pēhea te ki te hanga ora reka tea taketake o rewenakore?

hanga Sweet pōhā ora ai ora noa rite ngāwari kai mushroom ranei takai. I teie mahana, ua faaoti matou ki te hanga i enei hua reka ki te whakamahi o rewenakore anga paparanga e te pokepoke i tou ake i te kāinga.

Na, e ti'a ia tatou ki te faaineine i te pōhā ora:

• paraoa witi - 4-5 kapu;
• wai inu noa - 450 ml;
• pata - 500 g;
• waikawa citric - 15-16 pata;
• hua heihei iti - 1 pc;.
• tote moana pai - hawhe koko.

Ko te tukanga o te ranu

Ki te hanga taua te pokepoke hou, kia inu wai ki te ringihia ki te ipu hohonu, me te ka tāpiri waikawa citric taua, he mea patu te hua, me te tote moana pāpaku. Me i konatunatua pai wāhanga katoa, me ka puta ki te wahi tuarua o te turanga. e tūtohu pata ice cream anake mo tona hanganga. kia tangohia te reira i roto i te nui o 300 g, a ka hurihia he he grater nui, me te waha i te huri tahi ki te paraoa witi i kore i whai i te hinu tunu wā ki te fakamolū. hiahiatia atu hua rere te ki takoto i roto i te ranunga wai rite i mua, me te ata pokepokea ki te whakaputa i pokepoke rapa, me te uaua. I muri i taua, tūtohutia te turanga ki te hoatu i roto i te putea me te kia tu i roto i te pouaka e pā ana ki te hawhe haora.

I muri i tenei wa, me te whakahaere i te pokepoke, wehea ki 5 rite te wahi, me te hurihia ratou ki ngā papa kikokore. I tua atu, i ia whārangi turanga kia mahorahora te pani ki te pata fakavaivaí, hoatu ki runga ki tetahi ki tetahi, me te ka hurihia i te reira i roto i. I muri iho, me te apa hua te tāpiri wha nga wa, me te faahiti i te tukanga awhiowhio. E e minaminatia ki te kawe i roto i atu i te torutoru nga wa enei mahi. takai te atu ko te pokepoke, ka i tahuri nga keke timera me reka ngawari.

Products ki te aporo hou, me te tāmi hua reka

Ora ora ora ai pokepoke i hanga rite ngāwari me hohoro rite te pūtake o te oparnoy. Ki te mahi i tenei, e hiahia ana koe ki te tiki wāhi hua āhua-oti i te wehenga pouaka, wehea kia rua nga wahi, ka hurihia ratou ki te kahupapa. Next, ka hatepea te whārangi pokepoke ki tapawhā iti ki taha o te 10 cm, hoatu i runga i tetahi hawhe aporo dessertspoonful tāmi, hipokina tuarua te wahi, me te ka kaha whakawiri te maihao mata he marau ranei. Hei ora ai ki te aporo tāmi hei ataahua atu i runga i te mata o te hua āhua-oti taea te hanga i te torutoru vahi iti. I roto i te tukanga maimoatanga wera, kauwhau ratou, hanga he rihi reka, me te ātaahua ki ngā manuhiri.

Me kï reira e tunua tenei kai reka te i roto i te oumu i roto i tika 25-29 meneti. I muri i tenei wa, ki te ta te aporo tāmi hiahiatia āta hoatu i runga i te rihi, me tauhiuhi runga ki te paura huka, me te hinamona whenua.

E te ara, ki te hanga i etahi keke reka o rewenakore turanga paparanga taea e koe te whakamahi i tino i tetahi hua hou me hua. E whiwhi pai te taua hua i poro panana, hua hou tio ranei, a na i runga i. I teie mahana, ka whakaatu matou a koutou pehea ki te kia ora pōhā ki te aporo. tatou ki te mahi i tenei e hiahia ana ki te:

• huka onepu - 100 g;
• aporo reka whero - 4-5 RW;.
• Ora ora ai pokepoke kāinga - 250 g

Teuteu kai

Ki tahuri te kāinga me te kai reka reka i roto i reka, ahakoa te meka e tona faaineineraa te whakamahi i pokepoke hou, tūtohu kaitao mātanga whakamahi anake aporo whero kawa, me te huka. Ko te kupu, e hiahiatia ana te hua hou te ki horoi, kiri, me te tapahia ki poro e kore e matotoru.

Auaha me te tunu te purini

I roto i te tikanga ki te faaineine i te ora ki te aporo, kia tuatahi kia koutou mohio ki te uru i te pokepoke potakataka rewenakore rite ki te tunu i runga ake. Ko reira e tika ana ki te hurihia i roto i te paparanga kore matotoru, tapahia ki tapawhā me te wahi i roto i tetahi o nga koki i te torutoru poro o aporo reka, tauhiuhia ratou ki te huka i roto i te nui o ½ kai reka koko. I tua atu, e hiahiatia ana hua te ki taupoki ana i te wahi tuarua o te turanga, ka whakawiri te taha kia e kore i taea e te huka rewa turuturu i roto i. Whakapaia taua hua i roto i te oumu, kia kia roa, e pā ana ki te 30 meneti. Next, Me ratou ki te tiki, hauhautanga me tauhiuhi ki te huka.

Reka hua tīhi kāinga

Ta te ki te tīhi me te karepe tahuri atu tino reka, me te tōtika. Ka taea te whakamahi ratou mo te parakuihi ranei kia hoatu ratou tamariki ki te kura mo te paramanawa tere, me te hauora. Me koe ki te hoko i te kai e whai ake nei ki te tunu tenei kai reka:

• potakataka rewenakore rewena pokepoke he kāinga hokona ranei ranei - 500 g;
• pata pokepoke maroke kawa - 300 g;
• hua o te heihei nui - 1 pc;.
• huka onepu - 3 koko nui;
• te hinu putirā - mō te lubricating āhua;
• riri te karepe pouri - 2/3 kapu.

Tukanga o te faaineineraa o te whakakī

I mua i te hanga ta te ki tīhi kirīmi me karepe, kia kia pūtake pai-pokepokea. Me kï reira e taea te hanga taua hua reka e rua i te Barmy ora, me o te pokepoke rewenakore. aroaro Tunu ngā faaineineraa o te anga taua te tika i runga.

Next, Me matou ki te hanga i te reka whakakī tīhi. Ki te mahi i tenei, pupu ki te te wai kohua he karepe seedless pouri, horoi i te reira pai, te whakamahi i te colander me ka whakaititia e te wai, me te riringi i te tīhi maroke ki te huka. I muri i taua, ki te hua miraka kia tāpiri ki te heihei, he mea patu te hua, me te uru ata. Ka rite ki te hua, kia whiwhi koe i te pūtake pata kore-wai. Ki te hiahiatia, he reira taea ki te tāpiri atu vanillin rēmana kiri ranei.

Ko te tukanga o te hanga me te tunu

I roto i te tikanga ki te hanga i taua hua tā rahirahi hurihia ora pōhā, tapahia ana e ia ki tapawhā ki taha o 7-8 henimita, a ka hoatu ki roto ki te pokapū o 1-1.5 dess. l. whakakī reka. Next, Me matou ki ara katoa o te koki whakamātautau wha, te hono tahi ratou, me nga taha e nui maihao zaschipnut. Ka rite ki te hua, kia whiwhi koe i te pai hua āhua-oti tapawhā, e hiahia ana koe ki te neke ki runga i te pepa tunu te hinu, me te kia tu 40 meneti i roto i te oumu. I roto i tenei wa, te turanga, me te whakakī propekutsya pai, a taea ratou te humarie mahi.

Me pēhea te ki te tapaea manuhiri ora reka, me te kai?

Ka rite ki a koutou e taea te kite, e kore te mea rite uaua hanga he rihi o te pōhā rite te mea te reira i mawhiti tuatahi. kia tukua Products ki whakakī te faaamuraa, me te reka ki te tepu rite te akoranga matua wera paramanawa makariri reka ranei. Ko te hutihutiraa, rite ki te tāmi, aporo pata ranei, ka e ākina ratou ki te whakaatu i te kai reka anake. I roto i tetahi take, he taua hua reka, faaamuraa me kakara, kia mohio ki te kōnae i te tea reka wera, he tiakarete kawhe ranei inu. Bon appetit!

mōhiohio āwhina

Ki te ako koe ki te hanga ora pōhā koe, na he reira taea ki te faaineine i kore noa te ora iti, me te carte la, engari ano hoki, hei tauira, keke. Ko te kupu, i te turanga oparnoy aroaro reka, me te maitai whiwhi Kurnik, me tuhinga rite ki te rīwai manusinusi, raihi, hua maroke, tāmi me ētahi atu o ratou kai tino.