Panekeke reka, tunu

A faaineine reka panekeke, he tohutao he ohie o te tunu kai, me te kore e tango i nui te wā. Panekeke - Ko reira he rihi tere, reka, me te ataahua. Ko reira e taea ki te āwhina i roto i i tetahi rangatira wā. He koha panekeke, ki te hiahia koe ki te pai i te whānau i roto i te ata i te parakuihi reka ki te whangai manuhiri ohorere ranei Pāhewa ki tika tea ki keke kāinga. A faaineine ia ratou e kore e anake ngāwari, engari nohopuku nui. Ko te mea nui anake tika te pokepoke i te paraoa pokepoke, me te faaineine i te hau tauiraa ranei.
Na tunu tīmata panekeke tunu ki te pokepoke tika. Ko reira te kī ki keke monamona. He mea rite nui ki te whiriwhiri i te "tika" te paraharaha. Ka taea e koe te whakamahi i te paraipanatia maka-rino ranei tango i te paraharaha ki te Teflon paninga. A, no te tunu i te hinu me kia wera ki panekeke, ka parai hohonu hohoro ka rosy, me te rawa reka. Tangohia i Mawhene ngako te taikaha e taea te hoatu ratou ki te whakamahi i runga i te tauera, me te tuku ki te tatau ngako te taikaha.
tauākī whakatīmata Kati, haere ki te kīhini me te tīmata ki te tunu panekeke, he tohutao i whiriwhiri koe koe. ka hoatu matou he torutoru kōwhiringa koe.
Ko te tohutaka tuatahi - te reira zucchini panekeke. Hoki ratou faaineineraa, e hiahia ana matou
• zucchini - kirokaramu
• pata - e pā ana ki 3 koko nui
• hua - 3 mongamonga
• tote me te pepa
• paraoa - 2 tbsp.
• houra tīpune - 2 karamu
• huka - ¼ kapu
Me tango ia tatou no te faaineine i te ranu mushroom:
• 300 g o champignon
• 200 g o te kirīmi
• paraoa
• te waiu kirīmi ranei
• pata
Pehea e taea te tunu zucchini panekeke?
ka tapahia tatou zucchini me tunu ratou i roto i te pata tae noa ngawari. Tinei wera horoia papatipu i roto i te tatari me te tāpiri i te hinu. waiho ranunga katoa me ki te whakamatao. Ko te penupenu mātao ata e ngana ana ki te pei i te hua manu, tāpiri huka ki te reka o, te tote me te pepa. Katahi te papatipu hua riringi te paraoa peratia me te tāpiri i houra mua. pokepoke i te pai katoa tae noa ki reira, kia kitea he pupū. I muri puta ki tunu. horahia e te pokepoke i runga i te paraipanatia preheated me hinu ki te koko. parai panekeke i runga i ngā taha e rua, tahuri ratou rapa. Mahi i te mātotoru o zucchini pai ki mushroom ranu.
Whakapaia te ranu: i roto i te paraipanatia whakamahana ake pata, hoatu ki roto te reira i te paraoa peratia me parai tae noa ki parauri koura, te whakaoho tonu. Tōhi nekehanga paraoa i roto i te paraharaha, diluted ki te nui te iti o te wai, me te, i te whakaoho, kawea ki te whewhe. I muri i te kohua kohua, tango i te wera. Tapahia te harore me parai tae noa ki parauri koura. I te mutunga o te kīnaki ki te kōhua, mirimiri i roto i te tatari, kia whakamōhio tatou te kirīmi ki reira, mea kakara, e arotahi ana ki te reka me te sauteed harore. uru katoa ata, ka mahi i te ranu rite mo to tatou panekeke.
Na ka taea e koe te tunu panekeke ki kirīmi kawa. Hoki tenei tango matou
• 3 hua manu
• 2 tbsp. paraoa
• 1 kapu kirīmi kawa
• he huka iti
• 2 tbsp. l. SEQ. hinu
• i runga i te matamata o te houra tunutunu tīpune tīpune
• ki te pangia e - tote.
Panekeke i roto i te kirīmi rite i roto i te tikanga e whai ake. I roto i te kōhua ringihia kirīmi kawa, tāpiri taua yolks hua manu i pania i mua ki te tote, me te huka. Na ka fakamolū te pata me te tāpiri ki te kirīmi, pai uru. I muri i taua hiahia ana tatou ki te tatari i te paraoa, me te whakaoho ineine ki te tomo ki roto ki to tatou pokepoke. momo atu i roto i te tea te waiu me te houra riringi te ranunga hua ki te pokepoke. He Me hoki ki te tomo i te kiri egg. Kia mahara e hiahia ana ratou ki te hoatu i roto i te paraharaha ki te pokepoke ata. Anake ka puta ki tunu i to tatou ara mua oladushek.

Kua tunua e koe panekeke, he tunu e lau e i roto i tenei tuhinga. Ko, pea, koe e kore mahi tonu i runga i te tepu. Ki te hiahia koe ki te pupuri i ratou wera, me te monamona, e taea tono te otinga e whai ake nei.
Ki te kore i panekeke rite ngaro ratou huru maitatai, me roa noho wera, hoatu ratou i roto i te oumu mua-wera ranei hipokina ki paraharaha runga, me te roropi mai i roto i te tauera mahana. Ka korero atu ki tou utuafare whakawhetai koe koe mo te rihi reka.
Kia pai to koutou hiahia !!!