Huamata - he rihi ao. E nehenehe te reira i te paramanawa, tae atu i runga i te tepu hararei, me te rihi motuhake. Kōwhiringa huamata ki te kai, te ika, harore, te pupuri whakapaipai ātaahua me oriwa, whakapaipai koutou hararei me huawhenua kakahu ki te hinu, te winika, kirīmi kawa mayonnaise ranei, e taea e kai noa whakakapinga kai mō te tina tina ranei ranei. I roto i te kīhini, i roto i tetahi whenua, ka kitea e koe he maha tohutao mō huamata: Russian he rongonui mo ona "Olivier" me rite "hopu i raro i te koti huruhuru" i roto i te Kariki ko "huamata Kariki" ki te tīhi rongonui "wheta", rite kore te US e taea te whakaaro, kahore i te "Hiha" ki u heihei, pahuhu, i runga i te tunutunu. Ki te hiahia koe ki te hanga mo te tina i te rihi hou, ngana ki te faaineine i te huamata ki te hōtiti me pihikete - ka waiho i te reira i te tua kai ki te tepu, me te he rihi tuarua rawa motuhake. Hei waihanga reira, ka hiahia koe i te hua e whai i te pouaka i tetahi housewife - hōtiti (ham, tunua paowa ranei), pihikete, me te maha o ētahi atu wāhanga e taea e koe te tāpiri i i toku ake ngao me manakohanga. Me pēhea te ki te faaineine i te huamata ki hōtiti me pihikete? I roto i tenei tuhinga ka kitea e koe e rua ngā kōwhiringa, he tohutao ki tetahi huamata taketake e ai koutou tahua ki tonu ake ranei. Ka taea te whakaritea i tēnei kai reka ki te hanawiti - taro me te kai i te wa ano. Tō whānau me te manuhiri o te hakari, ka aroha tenei huinga.
Na, ara te tau 1: te whakarite i te huamata ki pihikete me te hōtiti
Hoki a ia, ka hiahia koutou:
- 200 go o ia hōtiti ham ranei;
- 250 g (e pā ana ki 1/4 upoko iti), kāpeti kāpeti Hainamana ranei;
- 1 oko o tetahi witi kēne;
- 1 pōkai pihikete rite whakarehu ki harāmi, pēkana, mīti ka tuketuke te , etc .;
- 1 pc. reo-rahi kāreti me te riki;
- 2 hua heihei pakeke-kohuatia;
- 150 g kuoro momo tīhi mārō "pāmehana";
- mayonnaise mō te tamaa me mea kakara - tote, te pepa pango.
Tuatahi, tapatapahia te kāpeti, pae kupenga nga kāreti me te tiihi i runga i te grater matotoru, minita hu'ahu'a roa'tu te riki. Hōtiti me hua tapahia ki poraka iti. Uru kai katoa, koromiko mayonnaise (i roto i te ahua kai e taea te whakamahi i te ngako-iti kirīmi kawa), tauhiuhia ki te tote me te pepa. Me ki te tāpiri i mua noa i te taviniraa pihikete. Me ratou ki riringi i te huamata me te uru. Hama me hua ka meinga he mateoha i to koutou rihi, a ka tāpiri huawhenua hou, a, o te akoranga, ka tāpiri ki te tinana ki te huaora me ngā ōpapa. Huamata ki harāmi me pihikete kua ki te riro i te rihi tino no te mau melo to outou utuafare tūponotanga katoa.
Kē № 2: Huamata ki hōtiti rārāina
Kei tēnei tunu tata kahore huawhenua (anake tōmato), engari ko te reira i te puna pai o te pūmua. Mai te mea te tino taonga i roto i Calories tenei rihi, mo te tina e taea tino whakakapi reira he tonu te rua. Tangohia hoki a ia:
- 150 go o hōtiti paowa;
- 100 go o momo tīhi kuoro "pāmehana";
- 2 hua heihei kohuatia (e hiahia ana koe e rua pūmua me te hua toene);
- 2 tōmato reo hou;
- 2 cloves iti o te karika;
- 50 go o pihikete (te toru tenei pākete);
- 2 kirīmi tīpune matotoru, me te huawhenua (oriwa ranei) hinu .;
- 1 h. L pua nani, te tote, me te pūkoro o te pepa pango.
Nehenehe hu'ahu'a roa'tu i te kai katoa i roto i te huamata: kia hatepea nehenehe pihikete, hōtiti, hua, tōmato me te tīhi - te taua, poraka tau. Kotēhia mamae i roto i te press karika ranei. Whāranu nga kai katoa me te wa ki te kirīmi kawa, pua nani, pata ranu, te tote me te mea kakara. Mahi! He kupu o te tohutohu - ki te kore koe e hiahia ki te mahi tonu i te huamata ki hōtiti me pihikete ki runga ki te tepu, ko te whakamutunga he pai ki te ringihia i mua noa te taviniraa. Mai te taro maroke, tāpiri ki te rihi i roto i mua, e taea te rewa, ka hanga e kore he tino ataahua ki te titiro i te huamata. Na roto i te peeraa i teie mau tohutohu ohie, te hua whiwhi koe i te rihi reka. Ki te mea kua kore tamata koe i tenei huamata, na inaianei ko te wa ki te tunu.