Cutlets i roto i te multivarka tokorua: reka, me te hauora!

taputapu hou, e kore ngā e tu tonu mo te kīhini, i nui ohie te ora o te hunga e whakamahia ana ki te haamau'araa i te rota o te wā i roto i te kīhini. Ko tētahi o nga mahi pai mo te tunu kai - multivarka, e riro atu a ake rongonui katoa ra. Ehara i te mea maere, no te mea he reira taea, me te korohū, ka tunu, ka tunu me te tunu, me tino nui - koromamao. I roto i tenei tuhinga, ka arotahi matou ki runga ki he pehea ki te tunu pākī ki multivarka te tokorua i whai hua, a reka ratou.

O te akoranga, whakaaro e pā ana ki te cutlets, tohu tatou ratou kakara, parai, crispy, engari ka taea e utu kore katoa te kai taua. I roto i te wā i reira maoa te kai kei te hoki te tamaiti he tangata e he raruraru hauora ranei, he pai ki te hoatu hiahia ki te mamaoa cutlets, me te huarahi māmā ki te tunu ko ratou i roto i te multivarka. Me pēhea te ki te mahi i te reira?

Hei te tunu mamaoa cutlets i roto i te multivarka mo te tokorua, e hiahia ana koe ki mōrohe kai, taro, waiu, hua manu, me te tote (kakara) ki tō iho. He tika ti'aturi i runga i te tini o pākī e hiahia ana koe ki te tunu, te tini o te tangata whangai ratou nga hanganga o kai.

Kei te mohiotia te reira e pā te reka o te cutlets mōrohe. He pai ki te mahi i runga i to ratou ake, no te mea e kore e taea e te tahi mau taime oti mīti i roto i te hokomaha whakamanamana o kounga pai, me te reka. Tino pai poaka ngā me te mīti me te poaka me te heihei. Ka taea e a ka tahia atu e koe i roto i o te momo o te kai, te reira i katoa tei runga i tou reka. I tua atu, i reka, pai ki te mahi i krupnorubleny hau e Burger. Reira Me tika ki te tāpiri i te tahi mau kāreti me te riki.

Na, ka whiria te kai te, tāpiri hua manu, tuku ki roto i te waiu, rohi me te tote i roto i te reira. Ki pākī i roto i te multivarka , ka taea e hoatu e koe etahi mea kakara reka (me te reka) ki o te reka tino te tokorua. Katoa e hiahia ana koe ki te uru ata.

Mai i te papatipu hua ki te kia hanga e iti i roto i pati rahi, a hoatu ana ratou e i roto i te ipu motuhake mō te koromamao. Ko te tikanga kua hoatu ki runga ki e rima ki te waru pati, i runga i te nui Multivarki me tona rahi rānei.

I roto i te kapu ki tonu i te wai, ko te nui o e ai rerekē i runga i te tauira pūrere me te wa tunu rānei. Na ka tahuri te aratau "te koromamao" i runga i tō pūrere me te whakaturia te wa hoki e pā ana ki te hawhe te haora. Press "Tīmata", me pākī i roto i te multivarka tokorua timata ki te faaineine!

A, no te e tohu multivarka e he rite te kai, tae hoki pākī me te pārekareka ki! Kaua e wareware: ina whakatuwhera koe i te taupoki, ka whakatau koe te steam wera, na kia tupato e kore ki te tahu koe.

Ka rite ki a koutou e taea te kite, mītipōro i multivarka, tohutao e he makona maha, e taea te rite ngāwari, ki te he te taua pūrere whakamiharo tou whare. Ka taea e koe te whakahaere i tō ake ngā tunu, me te ngana ki te tāpiri ki pākī te tahi mea taa ê! Tenei rihi he tino tika mō ngā tamariki, me te mo te kai hauora i te mau melo atoa o te utuafare. kia tukua cutlets ki rīwai, penupenu rīwai, rimurapa, tunua rīwai. E te ara, hoki e taea te rite te rihi taha i roto i multivarka ranei tunu i te reira i runga i te ngangau noa te kohuatia hoki o pākī he tokorua. Bon appetit!