He aha kia te kai mo te pekitīlia

Whewhe - Ko te mate tino nui ma'i e te tikanga whanake i roto i te kopu duodenum ranei te kopa, ranei i roto i te tinana e rua i te wā kotahi tenei. Ka taea e te mate puta, tauutuutu wā o exacerbations me wā o remissions. Doctors mōhio e whewhe kē "pai" i roto i te taima puna me te ngahuru, ka puta murunga i roto i te hotoke me te raumati.

I roto i te whānui, rite ki ngā tohunga, ko te whakaraerae tino i roto i te tinana tangata nga whekau kūnatu - whakaawe ratou mea katoa i ta'etotonú kōhikohiko ranei kai, ki te ahotea me ngā pānga taiao kino. mamae te nuinga maha i nga tangata hoki nei kai mo te whewhe e kore he nui o te puku (kua whakawhiti), e ki te whānuitanga nui atu wahine e whai wāhi ki te tau'a ore ki te whakapumautia ofatiraa ngā rā o te auautanga o te horomanga kai. Ko pā o te "kai i runga i te haere" pera-ka karanga me piri o peu kino ratou - paowa, waipiro, me te kore e nui moe. Puku whewhe atu mate kūnatu ranei he tino mamae, me te mōrearea, i muri nei me piri te manawanui ki fakangatangata tino. Kai i muri i keha pekitīlia i ki kia whakaritea ki te tākuta, me te kai, ko te whawhai ki peu kino, me te ora-te whakawehi me te mana o te āhua noho.

He mea nui ki te mahara e tetahi kai e hiahia ana koe ki te kai wahi iti, āta me āta. I roto i te ahiahi, rawa i te po, a koe e taea e kore e kai nui. Ko te tikanga mohe pai ki te inu i te karaihe o te waiu mahana, a āta tonu, i roto i topata ano◊ino◊ihia iti. Me koe ki te kai auau me i te wā, tautautefito ki he lolotonga te ra, ka te whai wāhi te tinana ki te ahotea me te mānukanuka, te i roto i ngā āhuatanga ora o ranei. I roto i te wā o te pōauautanga o te mate whakaaro te ki te waiho i te kai e ono-tino, e taea te whakakapi i te ake noa i roto i te murunga. Recipes ki te whewhe puku e taea kia tino rerekē - te mea matua e ko hou, reka, hauora, me te rōrahi e hiahiatia ana mo te ora tonu i te kai. He mea tino nui kia puritia nga rihi i roto i ngā āhuatanga pāmahana tino - wera kaua e nui ake 62 nekehanga, makariri - e kore i raro 15, arā, Whakarāpopoto ake, herea te kai kei te ki kia werawera rawa ranei mātao.

Kai i roto i te whewhe keté tā kai tunu ki te whakamahi o etahi tikanga tunu, me te hanganga ture ki te ture, me tikanga o te tukatuka o nga hua tīpakohia katoa. rihi Healthy koromamao, ka koromamao i roto i te teteri teitei a'e - i tāwekoweko, he reira tino onge - tunua. He mea tino nui ki te aru i te nui o te tote, atu ïa, tona ngaro: I roto i te exacerbation ko reira tika ki te aukati i te kai tino.

kai whai hua mō te pekitīlia ngā, te tuatahi, me te tuatahi, rihi ika, rite ki te hua i ngā momo iti-ngako, ngā ki te rihi taha o huawhenua. He mea tika ki te tango i Pollock hake ranei, tapahia ana e ia ki nga wahi iti (he la carte) me te whewhe. A, no te mea kua matao o te poro o te ika, e taea te nekehia atu e ratou i te hupa matotoru, me te whakawhiti ki te paraharaha, tāpiri tapaono kohuatia rīwai, hou pī matomato, te kāroti me greens. kia maoa ika, kahore he tote, me te ke ngaohi - ki tonu i te hinu.

He maha tohutao e ngā he kai mo te pekitīlia ee rerekē momo o tukatuka kai, pērā i huri. Hei tauira, i ata kohuatia hupa o pata rerekē, hoki nei ki pata raihi, parei, me te oatmeal (350 g), awakeri, me te waha i te huri ki te puree. Me i konatunatua te taimaha oti ki (diluted ki te nui iti o te kai hupa ika ranei mo ia paraoa parai) ranu ma, me te kawe ano ki te whewhe.