I te tepu, te ranu totokore - he tohutao e taea maere!

ranu Meat - te ngä tino ki ngaohi. Ko te ara tino māmā, me te reka ki te tunu i te kai - i te ranu kai. Tunu mo tenei rihi he ohie nui, e kore e he rota o te wā me te kaha e hiahiatia ana, engari pai te hua ahuareka kakara, me te reka pai. Kei te rawa ngā tenei rihi ki rīwai, rimurapa me pata. E puta ke pāreti Simple rimurapa ranei, ki te tāpiri ratou he ranu kai reka.

Ko te tohutaka o tenei rihi tata nga wahine mohio, engari ia tetahi e faaineine te reira i roto i to ratou ake ara. huawhenua rerekē, kai, mea kakara, me te whakakī tino huri te reka o te wairanu. Ko te aha tau feinga ki te kitea te tahi mea taketake ki te taui i te rihi ohie. ranu Meat pā ana ki rīhi e hoatu haere noa o whakaaro me te auahatanga, na ko reira he huinga nui o ngā rerekētanga. He tokomaha e whakaaro pehea ki te hanga wairanu kai ki te hanga i motuhake ai, kīnaki te rihi taha reka i ahuareka ai kakano me te reka taketake. Ko te aha ka kōrero tatou.

ranu Meat - he tohutao ki poaka, aniana, me te tōmato

Ka hiahia tatou he pauna o poaka tenderloin, kotahi kāroti me te kotahi riki, kotahi wahi o rīki, etahi herewi, e wha nga wahi o tōmato i te wai, e rua punetēpu o paraoa, huawhenua hinu - 1 punetēpu pi, te pāhiri, kakara: paprika hurihia , me te pepa cayenne me te tote.

Meat horoi a tapahia ki tapawhā iti. I runga i te skillet wera tāpiri i te iti te hinu huawhenua me te kai ki te uta. Fry i raro i te taupoki.

tapahia rīki me te riki ki poro, herewi - poro, kāreti e toru i runga i te grater pai.

A, no te te kai ko te parai iti, tukua atu matou i te paraharaha huawhenua rite.

tapahia tōmato ki tapawhā, ka tāpiri ki te ranunga o te kai me te huawhenua. Ki te te reira raumati, ka taea e koe te whakamahi i tōmato hou, i muri i te uwhiuwhi ia ratou ki te wai kohua, me te tango ratou i te kiri. kōrori matou nga mea katoa mo te meneti torutoru, i muri nei i te paraharaha tukua atu ano he nui whakahaunga o te paraoa me te parai.

Āta ringihia te wai wera (kohuatia) ka tāpiri mea kakara ki te pangia e.

hoatu matou wairanu whewhe mo etahi wa, i te mutunga tāpiri i te kumine tapatapahi me te pāhiri, tahuri atu te wera, me te hipoki ai ki te taupoki. Na, e matau ana tatou me pehea ki te tunu kai wairanu poaka. Kia pai to koutou kai!

ranu Meat - tunu mō te mīti ki te pepa maroke

Tenei ranu te kai tino pai ki te rimurapa. Hoki tona faaineineraa e ti'a ia tatou 300 karamu o te mīti, aniana, he punetēpu o te pata, me te punetēpu o te hinu huawhenua, mōkihi stogrammovaya o kirīmi, e rua punetēpu o paraoa, he hawhe tīpune o te pepa maroke, he hapirone, me te tote.

Riki ma ka tapahia ki poraka iti, parai i roto i te paraharaha i roto i te ranunga o te hinu pata me te huawhenua, horahia i runga i te rihi. Next, te paraharaha kai utanga mīti (tapatapahi mongamonga rahi reo) parai tae noa koura, hanga ake o te wai, me te korohū hoki e pā ana ki te haora.

Na ka tāpiri wai i roto i te aniana parai oti, me te pata, hoatu he whewhe ranunga. I muri i tenei, tukua atu te paraharaha paraoa, pepa maroke me te he hapirone, te tote. uru tatou ka pupuri i te ahi tae noa ki te "tika" ōritetanga. Mahi atu ki wairanu rite te rihi taha mo rimurapa.

Kōwhiringa mō te tunu nui wairanu kai. Ka taea e koe te whakamahi i heihei, reme, tāpiri rerekē kakara me huawhenua. Ka taea e hanga e koe he wairanu ki kirīmi kawa, me te kirīmi, mayonnaise ranei ara te waiu. I roto i te whānui, ki te haere ake ki te mea te tahi mea taketake tonu taea. kia kikokore, me te ngohengohe wairanu mo te kai, ka e pangia e te ranu pai noa. E te Buckwheat pāreti me te ranu parāoa rimurapa he tino ki mīti, ki te raihi - Heihei, rīwai ki puree - poaka. Ahakoa taua e kore te mea whakahauanga te huinga me te ke ngaohi wairanu. Ka taea e koe te whakamātau me te tamata i roto i ngā rerekē o rīhi. Ko te mea matua - e ko te reira reka, me te ki te wairua!