Kia pehea te nui te wai kei roto i te tangata, a ka he te reira e tika ana ki te inu i te rota o te wai?

E rave rahi Kua rongo mai tamarikitanga, e te tangata ki te 80% te wai. Ētahi tohunga whakapono e he te tiaturi tenei ahua. Kia tamata o ki te feruri i roto i te nui o te wai kei roto i te tangata, he aha whakaaro te he ahua noa, me pehea e taui te reira i roto i te mau huru rerekē o te oraraa tangata, te tūranga i roto i te ora o te tinana tangata whai te pākia wai-tote, a he aha e hiahia ana koe ki te inu nui o te wai.

Water me te tau

Ko te nui o te wai i roto i te tinana o ia o tatou rerekē tino ki tau. Ko te teina he tangata ko, te atu i te reira i te reira. Hei tauira, kei roto kukune marama 97% te wai, tika whanau tamaiti - ki runga ki te 80%. Ki te tau, rite iwi ki "maroke i" ngā te ruhiruhia o te wai 57 anake%. Na te whakahoki ki te pātai ohie o te nui te wai i te tangata tei matua i runga i te tau. I tua atu, ko te ihirangi o te tinana tangata rerekē i roto i whekau rerekē. Kei te mohiotia te reira o reira e te nuinga i roto i te roro - ki 85%.

Water me te mate

Pūtaiao e kï reira 70% o te iwi e wheako maroketanga ngawari. Kei te maha hāngai ana tēnei ki nui haere rohirohi i roto i te ra, te ino o te roro (mamae ia i te maroketanga rawa tuatahi), me ētahi atu mau ma'i noa. Kua arahina rangahau pūtaiao ki ngā hua ngā: te kohi anake o te wai i roto i te rawaka rahinga e taea te whakaiti i te tūponotanga o te whakawhanake i te mate pukupuku kopirua i 45%, tōngāmimi - i te 50%. Ko tētahi o te tino noa, kāore, pukupuku, ara mate pukupuku uma, hoki kia atu i raro ki nga ture o te horomanga inu.
Hoki ino te rawaka e te ihirangi wai i roto i te rauropi heke i% 2 anake o noa. Me pēhea koe e whakatau i te nui o te wai kei roto i te tangata - te täkupu?

Ko te ihirangi noa te wai

Huri i te reira i roto i kore ko e tau anake te mea e pā tenei ahua. Tei nui i runga i te tinana tangata. Te iwi o te taimaha noa (taimaha noa - teitei i roto i henimita haunga te 100 cm, te tāpiri tango ranei 5 kg, Heoi, nga pūnaha faaotiraa taimaha, i reira e maha) e pā ana ki 65% te wai i roto i. A whakaaro tenei ahua te ki kia noa. I roto i tetahi take, hua te reira i roto i te akoranga "whaiaroaro Pūnoa" Smirnova, whakatau te nui te wai kei roto i te tangata.

E mea kino te iwi ki te tini tiketike, te wai whakakapi ratou lipids, e taea te tuku iho tona ihirangi ki 55% iti ranei (i runga i te tohu o te mōmona). Ko te iwi kikokore e taea e ki runga ki te 70% ngā o te wai.

Aha tatou e hinaaro ai te wai?

hāngai ana te mahi o tetahi kaiao ora i runga i te horomanga matūkai me te excretion o ngā hua pūkoro. Kia roto, me ngā matū whai hua neutralizes ate kino. Ko te tango o matū faufaa ururua whatukuhu pukumahi. E ratou ki putanga ngā tai, waikawa, hormones ahotea (taua rite Adrenaline). Ko hoki e kore e waiho tiketike rawa, a taea ki te tareka ratou wai anake kukū tākihi noa o enei matū. Te kore, i runga i te wā, te whakawhanake hēnga o ōna whatukuhu, arā kore e taea e te whatukuhu akakoromaki i te mahi, me te putanga, e kore tāoke katoa i te tinana. Ko te toe iri totoka hanga kirikiri me te kohatu i roto i te whatukuhu, me ona nunu'a katoa.
matū kino kohikohi i roto i te tinana, ārahi ki tona haurangi ma'i. Ko te hua - tata katoa o matou mate. Na reira, e kore e ara te pātai nui, te nui o te wai i te tangata kia rite ki te nui rite me te reira ki te pau, na kua mahi te tinana, kahore te Rauna i roto i te aratau noa.

Kia pehea te nui te wai kia inu koe?

Eaha te mau taote te mahi ina tae mai te manawanui ki a ratou ki te paihana? Horoi i te kopu, whēkau me te toto (hoatu IV ki te wai ranei, he otinga isotonic). I roto i taua tikanga whawhati tata whakakapi te inu intracellular katoa te i roto i te torutoru ra. Te tikanga (rite te mau taote e mea) kia meatia tenei i roto i 25 - 30 ra. I roto i te mahi, nedopotreblyaet inu te nuinga o te iwi, a ka whakahou i tou tinana hoki e pā ana ki 160 nga ra. I roto i te meka, ahua pouri rawa.
Ko te katoa e taea te āwhina ia ratou. Norma te horomanga inu mau ano tei runga i te nui i te tangata ko i o te wai i runga i tona tau, mahi , me te ara te wa o te tau. Hei tauira, mō te tangata kotahi 60 kg kore e waiho te tikanga iti iho i te 1.8 rita.