Hauora, Kai hauora
Kiri Riki i roto i te iwi rongoā
Riki kiri i roto i te iwi rongoā he wahi nui. Ka taea hoki e koe te whakamahi i te reira i roto i te tunu kai, riko me rite āpiha whakaora whai hua.
Riki kiri: tono
Me kï reira e te tikanga whai hua e whai ake nei o te riki kiri: e whaowhia, decoction me e whaowhia. A feruri te whakarite i ia o ratou motuhake.
Whaowhia. titau hoki tona faaineineraa ringihia 2 punetēpu peha te wai kohua (he hawhe rita), ka hipoki, ka mahue hoki 8-10 haora, ka tatau. Hoki tono topically te nui o te wai e zalivetsya hiako riki, kia heke ki te 1 kapu.
Tincture. Tangohia 50 go o ngā hiwi 1 me te whakakiia i te karaihe o vodka, tata taupoki kikī, ka hoatu ki roto ki te wahi pouri mo te maha wiki. I te wa ano o te wa i te tokorua i te wiki, e hiahia ana koe ki te ruru i te tincture.
Hupa. No te faaineine i te reira e hiahia ana koe ki te ringihia i roto i te paraharaha, a ringihia he karaihe o kiri 10 kapu o te wai. Ko kawea ki te whewhe, a kohuatia hoki e pā ana ki te 15 meneti i muri i te mea e tika ana te hupa ki te whakamatao me te tatau i tenei katoa.
Na kia whai whakaaro tatou i te tahi mau hi'oraa i roto i nei e whakamahia nga tinctures i runga, infusions me decoctions.
Te whakapakari me te huruhuru tae. whakamahia hoki te ārai o te huruhuru mate, me te whakakaha i te huruhuru e te decoction o riki kiri (ka taea e koe whaowhia). E tika ana e rave rahi taime i te wiki ki te huruhuru mākū, komukumuku te otinga ki te tumuaki. I muri i taua, hoatu i runga i te pōtae motuhake ranei he pēke kirihou, me te roropi i te huruhuru ki te tauera. I muri i te hawhe haora ki te horoi ia ratou ki te hopi.
Ko te kupu, ka titiro tou makawe silky me pīataata. Me kï reira e taea te tae marama o te makawe whiwhi te kauruku whero marama. Otiia, ki te hiahia koe ki te peita i ratou i roto i te taua ara, ka te mahi reira e whai ake. Hoki te faaineineraa o te tae tūturu me whakanohoia i roto i te kiri riki paraharaha, e kia whakakiia ai he toru. Ringihia kohua te wai (rita), ka kohuatia i te wera iti hoki e pā ana ki te haora. Na ka hauhautanga me te riaka. Ko te otinga hua i mangai tono ki te huruhuru me te pupuri hoki e pā ana ki te rua nga haora, mau pōtae me te takai i roto i te tauera.
Māori o te huringa te paheketanga. Tino maha, riki kiri i roto i te iwi rongoā e whakamahia ana hei māori o te huringa te paheketanga. Ki te mahi i tenei, tangohia tetahi-toru kapu o hupa e rave rahi taime i te ra. Ka taea hoki te tāpiri i te spoonful o orekano i roto i tunu.
Gargling me te maimoatanga o mate-waha. Ki te mahi i tenei, te whakamahi i te hupa, i te mea rite hoki te whakamahi waho. I roto i te matao, ka taea e ratou whakararā katoa torutoru haora. Ano hoki te tauturu nui tenei decoction mō te maimoatanga o te mumura o te kōhao-waha.
Kei te whakamahia hoki Riki kiri i roto i te iwi rongoa mo te maimoatanga o te parei, mate kiri i roto i te puka o kokopi.
Ngako i roto i hiako riki. E kore e taea e kore ki te mōhio i te whakamahi o kiri mo pēkana tunu. Ki te mahi i tenei, ringihia he rita o te wai i roto i te kōhua, tāpiri 2 tbsp. koko o te huka, 200 karamu o te tote, me te rua o te takere hawhe-karaihe o rau kokoru. Na ka kawea mai ki te wai kohua, a hoatu i roto i te 1 kg o ngako, taea pēkana, ka tunu hoki e pā ana ki te haora. I muri i taua, waiho ki te infuse te pō i roto i te hupa. Te ra i muri mai, tango i te ngako, maroke me te pukapuka i roto i te ranunga pepa ki te karika mongamonga. I muri i taua, hoatu i roto i te pouaka mo te 8 haora.
Pest kari maku. Ki te mahi i tenei, ringihia 1 rita ipu riki kiri te wai kohua i roto i te nui o 10 rita. I muri i taua ra tohe, riaka, me te rehu i te otaota. A tapiti faahou he tika tenei tikanga katoa 5 ra. Kei te whakaaro te reira ki te waiho i te taputapu rawa whai hua ki nohinohi pungawerewere me ētahi atu pests.
Ka rite ki a koutou e taea te kite, te whakamahi o te riki kiri ko te tino kanorau. Na reira, i mua i maka koe i te reira i roto i te paru, whakaaro ranei he reira whai hua rite te rongoā mo te ētahi atu taupānga ranei. I muri kiri riki i roto i te iwi rongoā, a kahore whai hua noa nui.
Similar articles
Trending Now