Ko te karepe mo te mate taimaha he taiao me te tunu i te kainga

Winika i huaina kai wai waikawameha ahetiki. He hua hangarau tenei, kua kitea i tenei ra te whanuitanga o te tono i roto i te ahumahi kai hei waahanga o nga waipuke e whakamahia ana i roto i nga hua tipu.

Ko te winika taiao he rereke i te ruma kai kei te whakaputahia i te wa o te mirakaro o te waipiro waipiro, he waina, he pia pia, he wai pai. Na reira, i roto i tona hanganga, engari mo te winika, kei reira hoki te aporo, te lactic, citric me ētahi atu momo o te waikawa. I tua atu, kei roto i te iti o te nui o nga matū kaiao ka hoatu ki a ia he reka ngawari. Ko tenei hua taiao e mohiotia ana mai i nga wa onamata, i taua wa i whakamahia hei tumuaki, hei tapiri ki te wai inu mo te wera o te mate.

He maha nga momo o te winika, he palsamiki, he waina, he aporo me etahi atu. Ka titiro katoa ratou ki nga karepe kai me te whai i nga mea rite, penei i te mahi antimicrobial, me te whakanui ake i te hiahia, me te whakaongaonga i te pūnaha paramanawa.

I tua atu, ka whakamahia te winika taiao mo te mate taimaha. Kua whakaaturia nga kairangahau a Hapani e panga ana ki te whakauru i nga momona i roto i te tinana o te tangata, a ka pa ana ki te taumata ira mo te wera o te rongoha me te wawaotanga o nga warowaiwa.

Apple cider winika hoki mate taimaha ko te tino rongonui, me te kua roa kua whakamahia puta noa i te ao ritenga. Ko ia he taputapu tino whai hua i roto i te whawhai ki te mōmona no te mea te whakaiti reira hiahia me whakaihiihi ana te tukanga pūkoro i roto i te tinana. Ki te ngaro i te taimaha, he pai ake te whakamahi i te winika, ka tunua ki te kainga mai i nga aporo katoa. Ehara i te uaua ki te whakarite i te reira, engari he iti noa iho te manawanui. I runga i te mahi ahumahi, me whakawhitinga te whakawhitinga o te hua. I te timatanga, kapi ana nga aporo i te huka me te whakanoho mo nga wiki e rua i roto i te mahana, engari kaore i te waahi. Ko nga hua o nga hua e whai ake nei: 50 karamu o te huka i ia kilokira o nga aporo reka, 100 te huka mo te nui o nga aporo aporo. Hei karo i te pakaru, he mea tika ki te whakauru i nga aporo me te huka i te iti rawa atu i nga wa e toru. Na ka tohua te ranunga aporo-huka miraka i roto i nga papa o te karaihe i roto i nga oko karaihe kua oti te whakarite, ka waiho mo te purapura mo etahi atu wiki e rua. Na ka pania te winika kua oti, ka hiritia, ka waiho i roto i tetahi wahi raumati.

Tangohia aporo cider winika hoki mate taimaha he tika ki te rua tīpune te aroaro o ia kai. E ai ki nga arotake, i roto i nga wiki e rua ka taea i tenei ara ki te whakaiti i te peke kotiro i te 3 meneti. Kaua e tatari he tere tere o te mate taimaha, me te mea he kawa te winika ki nga tukanga o te ngako tahu me nga warowaiha me te tukanga o te hanganga taimaha ka taea te tau mo nga tau, ina koa mo nga tane me o ratou pia pia.

I te nuinga, he maha nga tohutao kei te whakamahia te winika mo te mate taimaha. Hei tauira, ko te karaihe kapi o te wai mahana me te koko o te winika ka pakaru i roto i te ata i runga i te kopu kore e whakanui i te mate taimaha. Hei whakapai ake i te reka, ka taea e koe te tapiri i te tipu iti o te honi.

Ko te winika karepe mo te mate taimaha he iti rawa te rongonui. Ki te mahi i tenei, he pai ake hoki te tunu i te kainga. Ki te mahi i tenei, tango i te hawhe hawhe o te huka, e rima rita o te wai me te tekau nga karaka karepe. Ko nga kai katoa he mea tino pai ki roto i nga oko, kua hipokina ki te karaihe, ka hoatu ki tetahi wahi mahana, pouri mo nga wiki e rua. Muri iho, me pihi noa koe me riringi te winika karepe ki runga i nga ipu. Mo te mate taimaha, me tango kotahi i te ra i runga i te punetēpu, te dilu i te karaihe wai.

Ko te hua e whiwhihia ana i te waina o te waina ko te winika waina. Mo te mate taimaha kei roto ano hoki i roto i nga ahuatanga. I tua atu, kei te whakapakari i nga taonga me te whai hua ki te mahi o te taatai.

Winika mo te ngaronga taimaha, me, me etahi atu o ana momo ki te kia tangohia ki te tūpato nui. A, ko te ture tuatahi ka kaua e inu i te mea kaore i pakaru, kia kore ai e kino te mucosa. Ko nga tohu mo tona whakamahinga ko nga mate me nga raruraru o te pūnaha hauora.