Whakamaroke rongonui: pūngoi me te tunu

I roto i to tatou whenua, te tukanga o te tea te kāinga - Ko te ahua o te iho. Inu tea i roto i waenganui i te kai tikanga matua, me te i muri i tina. E rave rahi tea i aroha hiahia ki te hoko rite te tāpiritanga whakamaroke. ihirangi pūngoi kei te tino hiahia i roto i te hunga e tu ana i roto i te ara o te mana o to ratou taimaha tinana o tenei hua. Ahakoa te meka i te hua ko te tino rongonui, mohio torutoru rawa te iwi e pā ana ki tona hanganga, me te tukanga ahumahi.

Tikanga o te faaineineraa, me te whakamahi

hangarau tunu o te tunu ko tetahi o te uaua tino. E tunua ratou i te paraoa witi, te whakamahi i te rewena, te huka, te pata me te mātiarīni ki te hoatu i te whakamaroke whakapaipai, me te monamona. Pūngoi tei ratou i runga i te tukanga tunu, me te tunu kai. Ahakoa te meka e i roto i te nuinga o te wā whakamaroke - ko reira he hua nui-pūngoi, ngā ratou he rota o matū whai hua. E kore e tukua te tirotiro o te nui o te parahi tou makawe hinga atu ka materoto, me te tākaro konupora he wāhi nui i roto i te hanganga o te wheua, me te wheua ngohe. Ko Ko te aha ratou kia whai hua ki te hoatu ki ngā tamariki mai i te wawe tau. I tua atu, he pai ki te kai i te whakamaroke, me te hunga e ora ana i te whati. Kei te whakapono te reira e ko pai te whakamaroke ki te inu tea hei utu o te taofe, no te mea kei te huna nga matūkai katoa i raro i te mana o te kawhe. Ki nga hou whakamaroke, e kore e taea te rongoa ratou i roto i nga wahi haukū, rite ratou mimiti maitai makuku.

Me pēhea te ki te tunu i te whakamaroke kāinga

Calories 100 karamu o pihikete he 335 kcal. Ko reira paku iti ake i te taro ma mania, engari neke atu i te 100 karamu o pēkere noa. I roto i te tikanga maha, tutuki tenei pānga te tika ki te meka e te kai pūngoi i nei tunua-whakamaroke ko makona tiketike. Ki te aroha koutou keke kāinga, ka taea te tunu i te reira i te reira i te kāinga. Ki te mahi i tenei ka hiahia koe kēne o waiu CONDENSED, 2 hua, he pākete o vanilla huka, 600 karamu o te paraoa, te waiu, 50 karamu o te pata, te tote, kotahi toene hua me te nani. Patupatua a te hua, me te uru ki te pata, waiu CONDENSED, te huka me te tote. Tāpiri i te paraoa, me te pokepoke i te paraoa pokepoke ki te tunu whakamaroke kāinga mangai-whakainu. Calorie, i te ara, ko te taua rite i roto i ngā hua taonga. kia paku tāpiapia te pokepoke hua. Kia he rite te papatipu ki te kia wehea e te wahi iti, me te pukapuka i roto i te flagella. Optimally, ki te kahore te matotoru e nui ake 1 cm. Hono nga pito o flagella, whiwhi koe i te pātea mō dryers. Toua ia tetahi i roto i te hua toene, whiua ki te waiu, ka whakanohoia ki runga ki te tine tunu. Ka taea e koe te tauhiuhia te runga ki te huka nani ranei purapura. Ko te wa tunu toharite ko te 10-15 meneti i roto i te oumu i 220 nga nekehanga, tae noa kite koe i whakamaroke pahuhu koura. ihirangi pūngoi o tenei ahua o te tunu, ahakoa nui, engari to ratou reka nui he utu reira ki a ratou ki te kai.

Kua waiho dryers he ngä mahuinga o tea i roto i te whenua. rite tokomaha te iwi ki te takai a ratou, kia rite ki te mea ratou, no te paparinga e rua. Heoi, ki te rere koe i te tatau ia o Calories me te hiahia ki te ngaro hohoro taimaha, mahara e kore he whakamaroke te hua e taea e koe, i runga i te kai mārō.