Me pēhea te ki te tunu sauerkraut ki te kai, rīwai, he kuri wera?

E tano ia tapao e reira e torutoru mau taata pera, e kore e rite kāpeti tatao. Ko te tino ohie ki te faaineine, engari tino reka te rihi. Ko te haumaru ki te tango noa i roto i te ruma kai - tika e kore e hanga i te hape. A me pehea ki te faaineine i braised kāpeti taea e ara ki kai atu pērā i te kai hōtiti ranei, huri i te reira i roto i roto i te rihi mutunga ko hoki rawa makona. I roto i te whānui, me te naeshsya me puku reka integrally poraduesh.

A pera i runga i ka korero matou ki a koutou me pehea ki te tunu kāpeti tatao. Just rite taua. Ki te hōtiti, kai me te rīwai. A tae noa pehea ki te tunu multivarka kāpeti braised. Na kei rite koutou.

whakangungu

I roto i te parau tumu, he tino māmā mea katoa. Tangohia tupu kochanchiki, te tango i nga rau kino katoa, horoi i raro i rere etahi wai, ka tapahia ki hauwhā, me te minita shinkuete. Whaia ki te nekehia atu. Ko taea kai koe.

Na me pehea ki te hanga kāpeti braised taea kore anake hua hou, engari tae noa i kawa, te hiahia whakamutunga ki te tirohia i te reka mo te waikawa. Ki te he te tino nui "kaha" kāpeti, he reira e minaminatia ki te waiwai i te reira i mua i te tunu kai i roto i te wai kohua ranei ara horoi. Ahakoa kei te kawea katoa o enei ngā tukanga i roto i kore te tūtohu e tika ana ki te meka e tahi ki te poroporoaki waikawa me te whai hua mo to tatou taonga tinana, rawa huaora C.

Na reira, i reira e kōwhiringa e rua. tamata ranei ki te tango i kore ko te tino kawa te hua, ngana ki te tāpiri i roto i koko o te huka tunu ranei. Heoi, ka haere mai tenei katoa ki te wheako. Matou, i runga i te tahi atu te ringa, tonu ki te korero ki a koutou me pehea ki te faaineine i te o te kāpeti kohuatia i roto i te ara māmā.

Tunu mo tīmata

Tangohia kochanchiki kilogrammchika te hawhe, me te noho tahi me ia nga whawhe katoa whakahuatia i runga ake (toku, tapahia, kai maka atu nga i horahorangia ranei). tapahia te tokorua o bulblets nui ki mowhiti. Fry te hou i runga i te hinu wera i roto i te hohonu (he whakahauanga tenei huru!) Ipu, ka tāpiri i te pani tōmato (ka waiho reira nui kotahi rau karamu), me te kāpeti. Āta whakaoho. Na ka ringihia e te hawhe te kapu o wai kohua. Katoa. Korohū mō te wha tekau meneti, me te kore ake. Ki te mutunga o te tukanga pepa-solim.

Ka taea te whakaaro taketake tēnei tikanga tunu. Te kāpeti te, rite whakahuatia i runga ake, koutou e taea e tāpiri i ētahi atu kai. E, Heoi, ko te kore anake e taea, engari ki te mahi ano hoki. Na e te rihi taketake (no te mea te tarutaru, te reira mahinongofua, e kore e tinihanga te kopu) tahuri atu atu tikanga mateoha i.

Cabbage ki hōtiti

Me pēhea te ki te tunu sauerkraut ki hōtiti? Na roto i te a nui, te ara ano e rite ana i roto i te puka māmā. rite anake keke tohutohu, pērā i tahi me aniana minaminatia ki te kōrori me kotahi morkovochku waruwaru. kua tapahia hōtiti ki poro, parai i roto i te paraharaha motuhake, me te ka - tekau meneti i mua i te mutunga o te tukanga - e tapiritia ki te kāpeti. Ka rite ki a koutou e taea te kite, he ngāwari katoa.

E te ara, e taea kuri te whakakapi hōtiti timatanga. Ranei ara harāmi. Te hātepe i roto i tenei take ko te taua.

Me pēhea te ki te tunu sauerkraut ki te kai?

He aha i taea e pai atu i tenei hua pūmua pai i roto i te taha ki te sauerkraut pai-maoa? Ae, ka ko tino māmā te tukanga. Na e tetahi hostess e kua taukei kē te tohutao i runga e taea ngāwari te tangohia, me mo te faaineineraa o tenei rihi. He aha Me ia ki te tango i kochanchiki tupu (karamu ia rau, e kore ake), ka oti te hanga i runga i. Na ka tapahia ki poraka iti, e wha rau karamu o te poaka. I roto i tenei take, pai ki te tango i te wahi kaki.

Na, te tuatahi kōrori i te kai, ka tāpiri ki reira e rua riki, tapahia ki mowhiti, me i muri i - te kāpeti. Na roto i rua tekau meneti, me te tāpiri i te kapu o te pani tōmato, uru, tamata i te reka, na wa ki te tote, te pepa. I muri i taua korohū tonu mo te ia, engari kaua e nui ake te 10 meneti. Nui! kia tango i te tukanga katoa wahi i raro i te araa! Ko te titauhia tenei.

Simple, makona, haunga (hoki he tokomaha whakaaro nei ki te waiho i te fie), ano ki te kai, ka pono oaoa i tenei rihi te kāinga. Ae, i roto i te parau tumu, i roto i te take o te kore o te wā, ki te hanga i taea taua mea, me te mo te heke mai. Cabbage Ko te tino e taea ki te ora i te ra, ranei ara e rua, i roto i te pouaka, ka kino, e kore e ia.

Kāpeti me rīwai

Otiia kai kore iwi katoa kai. e kore e te tangata hauora tukua, me te tangata - te mau parau tumu. Well. A mo te hunga kua retseptik matou. Rawa hoki ratou, ka kōrero matou e pā ana ki te pehea, ki te faaineine i kāpeti braised me rīwai.

kochanchiki Iti (karamu ia rau) shinkuem i runga i te grater makaka. Waihoki, puta tatou ki te kāroti. Fry rua murua e tapatapahi riki, tāpiri ratou ki nga huawhenua rite. Ki te hiahiatia, ka taea e ara te tango e koe i te torutoru spoonfuls o wairanu tōmato (pani tōmato ranei). I muri i te tekau meneti, tāpiri ki te tank ono tapaono rīwai. uru tatou, te pepa, te wa ki te tote. A, i muri i te kaipuke katoa i roto i te oumu mo te toru tekau meneti. Ko te pāmahana tino arotau - kotahi rau e waru tekau nga nekehanga, kahore ake.

He mea whakamiharo te rihi, te reira te meka e kotahi rau karamu kei reira 56 anake Calories. Na ko reira tino tika mo te hunga o te aro nei ki te taumaha. Rawa, ki te he i mua-parai, a tika hoatu i etahi wai nga huawhenua.

Cooking multivarka kāpeti braised

I teie mahana, e rave rahi ngaahi uaifi tauhi e kore e taea e tata whakaaro kai ratou, kahore tenei oumu merekara. I roto i te meka, tauturu te reira i roto i te faaineineraa o tokomaha o ara te meka e tino whakaiti aroaro o te chef i roto i te tukanga. I roto i te meka, e kore e hiahia ana ki te tu i te umu, e hapai ana tonu te koko, no te mea i roto i multivarka tupu kore e tahuna.

I tua atu, he reira taea ki te tunu ki te nui iti o te hinu i te mea pai mo te hunga e pupuri ana i nga wa katoa i roto i te pauna titiro.

Na tango i te wahi iti, e pā ana ki toru rau karamu o kai (i te ara, e kore e tika i te mea poaka, me te heihei, ko te tino). Takirihia tapahia reira me parai i roto i te peihana o te pūrere merekara. Na ka tāpiri ki tapatapahi reira e rua riki, kōripi he kāroti ki takai a rahirahi topetope pepa pere whero. Ano kōrori ki te taupoki meneti tuwhera, me te tekau.

Na ka tāpiri kāpeti (rite te rite ai, whakahuatia i runga ake), te tote, te pepa, whakaohokia, kati te taupoki, whakatakotoria te aratau tika - ". Tinei" Cooking wa e matau koutou multivarka, na te mutunga o te tukanga e whakatupato i te reira tohu koe.

mutunga

korero matou e pā ana ki te pehea, ki te tunu kāpeti tatao. Arahina e rave rahi kia te uaifi tauhi pukumahi tohutao ohie engari rawa pai, rawa hoki. Te ti'aturi nei matou e waiho ratou whai hua, me te ka riro i te turanga mo te whakawhanake rātou ake putanga o tenei rihi. Well, to tatou ki te whai wāhi i te iti ki to koutou whakaaro, i roto i te mutunga e hiahia ana tatou ki te whakamahara e kore tupu te tahi mea kāpeti kāpeti anake. Hei tinei tupu tino me kareparāoa, ko Brussels, me broccoli. Na hanga, fantasize me kai rongo raduyte kāinga hou ohie engari hauora.