Sports me Fitness, Tinana
Mahi tōtika mō te lyashek
Mother Nature "Kua whakawhiwhia te" ngā wahine - te kaha ki te tere whakaemi ngako te taikaha i runga i o ratou hope. e kore e haere ataahua Modern ki te hoatu ki a reira ki runga, me te e rapu mō huarahi rerekē ki te pehea e rōrahi hiahiatia, me te unsightly. Ko te otinga pai ki tenei raruraru, ko te huinga pai-ki āu o te kai iti-pūngoi me te mahi. Mahi mō te lyashek e minaminatia ki te kawe i roto i raro i te mātakitaki o te kaiwhakangungu. Heoi, ki te te haerenga kore ko te karapu tinana pai te wā nui te moni ranei, ka taea e koe te tiki ake me te kawe i roto i mahi mō te lyashek kāinga.
Tohunga whakapono e te pānga pai i runga i te huha kua koringa, haukori taahiraa motuhake ranei ara e haere. He otinga pai mo te lyashek ka faaohipa i roto i te wai. Ka taea e te mahi koe i te kaukau mua, engari ka taea e koe te mahi motuhake mahi i roto i te wai (te haukori wai).
Ki "te whakatauira" ka mau āhua pai, ki te waiho i te mahana ake iti i mua i te tūmomo matua. Ki te mahi i tenei, he oma iti peke ranei mo te meneti torutoru. Tenei tūmomo whakamahana ake nga uaua, whakarei rere toto ki te kopa. I puhake mai pāmahana Body i roto i tenei rohe, a ka rite ki te hua, ka te ngako "rewa" uaua me tere.
Whakangungu ki te whakapai ake i te huha anake e taea ngā o tetahi mahi. I roto i tenei take kia whakamana ai i runga i 4-6 huarahi. Ko he reira pai ki te whiriwhiri matatini, e ngā o rerekē mahi mō te lyashek. Ko te whai ake E whakaaro hi'oraa maitai.
- He otinga pai ki te hanga i te whakaitiiti huha he ki te mahia whakaeke. Hoki ratou whakatinanatanga Me ki te waiho waewae rite whanui rite taea. Whakaōrite i ringa ki te neke i te tinana ki te waewae maui, totoro te uaua i te wa ano. Whakahaere i te ãpoko springy torutoru i runga i tona waewae maui, a ka ara ano. muri
faahiti mo te huha matau. - Ka taea e koe te mahi kōwhiringa atu patua: hoatu tou waewae mua me te tahi atu ki muri. E mauria i te taimaha tinana i te tuatahi i runga i te waewae mua, a ka tahuri te casing ki te neke ki te ritenga. A tapiti faahou 10 ngā wā. He mea tika ki te mahi i te iti rawa e toru huarahi. Na hohoro whakamahia ake nga matūkai rewa i roto i te toto, a kia hoki ka pau te supply o te pūngao uaua mahi ake rāhui ngako.
- Ko te mahi e whai ake nei ko te awhina rawa pai ki te tango rahi ki te huha kore anake, engari ano hoki i runga i te hope, me te i runga i te hoki me te pokohiwi. Me koe ki te tiki i ake i runga i te kikowhiti me te i runga i ona waewae. puritia te tinana i roto i te kotahi manureva, e kore e te papatoiake ngaro iho. Ora i roto i te tūranga taua kotahi e rua ranei meneti. I muri mai, ka whiwhi kaha nga uaua, ka taea e whakanui i koe te wāhaere.
Ētahi mahi mō te lyashek taea tauturu kia whakakahoretia atu o te ngako i runga i te hoki. Utaina ki runga ki ringa tika totoro tinana tika tonu atu. Waewae tino i runga i te patunga witi. Whakaara tetahi waewae, e pupuri ana i te reira i te runga 10 hēkona. Raro iho, meatia te taua mo te tahi atu waewae.
Kia mahara ki e ngā momo rerekē o ngā mahi tinana pērā i mahi mo nga papa, me te autaki pā uaua me huha. Whakamātauria ki te mahi i enei mahi ki to ratou pūmanawa mōrahi me te reira ka kite i te hua pai e kore anake koe, engari ano hoki nga tangata e karapoti ana!
Similar articles
Trending Now